כאבי ברכיים
דיון מתוך פורום כאבי ברכיים, ירך ושחיקת סחוסים
שלום רב, אני בת 39, בריאה בד"כ, בעברי הייתי אתלטית, נהגתי לרוץ מידי יום 5 ק"מ ומעלה בקשיים שונים, בגיל 19 התחלתי לסבול מכאבי ברכיים חזקים, עשיתי בדיקות ותמיד נמצא שהכל בסדר, אך לצערי אינני יכולה לרוץ, לעשות הליכה מהירה או פעילות שמצריכה מאמץ רגליים כי אני מקבלת כאבים חזקים בשתי הברכיים בעיקר בברך שמאל. לאחרונה החלטתי להתעמק ולטפל בבעיה, עשיתי צילום ברכיים שיצא תקין, עשיתי MRI יצא תקין, ניסיתי לעשות הליכה והייתי חבושה בברך שמאל 4 ימים בגלל כאבים חזקים, כואב לי כשאני יורדת במדרגות, כואב לי כשאני יושבת הרבה, בקיצור, לא יודעת מה קורה, כל הבדיקות יוצאות תקינות והכאבים הם בלתי נסבלים - מה זה יכול להיות?
שלום רב על פי מה שכתבת לא ניתן להגיע לאבחנה אי לכך מומלץ לפנות ליעוץ אורטופדי יכול להיות ומדובר בכאבים פטלופמורליים(CMP)כונדרומלציה פטלה באם כל הבדיקות שוללות דבר אחר, אך אבחנה נעשית לאחר קבלת היסטוריה רפואית, בדיקה ועיון בבדיקות ההדמיה אם מדובר אצלך ב כאבים בין הפיקה לירך הנקראים כאבים פטלופמורליים, הכאבים יכולים להיגרם מסיבות רבות o זווית Q (זווית גיד השריר הארבע ראשי) גדולה, הזווית מחושבת בין גיד הקואדריצפס לגיד הפיקה o מנח ואלגוס של הברך o מנח של עצם הירך בהטיה קידמית מוגברת o סיבוב חיצוני של עצם השוק o מיקום צדדי לטרלי של הגבשושית הטיביאלית (מקום אחיזתו של גיד הפיקה) o מעטפת צדדית הדוקה o כפות רגליים בפרונציה o מנח גבוהה של הפיקה ( פטלה אלטה) o גמישות יתר בין הסיבות השכיחות זה גמישות יתר, ציר לא תקין של הרגל. לעיתים אף יש צורך במדרסים לתיקון כף רגל שטוחה או כף רגל כעורה , מנח כף הרגל יכול להשפיע על כאבים סביב הברך ( בייחוד כאבים פטלו-פמורליים). מגן ברך לעיתים יכול לעזור בכאבים מסוג זה ,יש צורך בטיפול הכולל תרופות נוגדות דלקת . חיזוק שרירים סביב הברך הכרחי. מצורף קישור בעברית עם הסבר על הבעיה , קישור שני הינו קישור של תרגילים לברך קישור: http://www.wikirefua.org.il/index.php/%D7%AA%D7%A1%D7%9E%D7%95%D7%A0%D7%AA_%D7%9B%D7%90%D7%91_%D7%A4%D7%98%D7%9C%D7%95%D7%A4%D7%9E%D7%95%D7%A8%D7%9C%D7%99_-_Patellofemoral_pain_syndrome http://www.aafp.org/afp/991101ap/ קישור לתרגילים http://www.summitmedicalgroup.com/library/sports_health/patellofemoral_pain_syndrome_exercises/ הכאבים ממוקמים בעיקר מסביב לפיקה ומוחמרים בעיקר בקימה מישיבה, בירידת מדרגות ופעילויות ספורט בברכה ד"ר בנימין בנדר