טיפול בטרנזינט אוסטיאופורוסיס לאחר לידה

שלום, בחודש שמיני בהריון הראשון שלי חוויתי טרנזינט אוסטיאופורוסיס במפרק הירך הימיני. עברתי לידה רגילה ולאחריה המשכתי להיות עם קביים והתאוששתי לאט לאט. המליצו לי לקחת תוסף "מגה גלופלקס". מאז, עברתי הריון נוסף (שעבר רגיל). נכון להיום, שנה וחודשיים לאחר הלידה השנייה אני מרגישה חולשה קלה במפרק. השאלה היא איזה תוסף תזונה אתה ממליץ לי לקחת או לחלופין איזה טיפול אתה ממליץ לי לעבור כדי לטפל בבעיה זו? כמו כן, אם אמשיך לחוות חולשה זו, האם זה אומר שאצטרך לעבור החלפת מפרק הירך בעתיד? תודה