קנעקים בידיים וברגליים
דיון מתוך פורום כאבי ברכיים, ירך ושחיקת סחוסים
שלום כבר המון שנים שאני עושה קנעקים בידיים וברגליים, המון פעמים ביום. אני מרגיש כבר שהעצמות שלי נחלשות. אני מנסה להפסיק ולהתעלם אבל זה לא מצליח לי. מה אפשר לעשות?
שלום רב קנקים לא מחשלים עצמות , ישנם מספר תאוריות לגבי איך הציל נגרם , אך כאמור אין זה מחליש עצמות לרוב בברכה ד"ר בנימין בנדר