כאב ברכיים בי-לאטראלי

שלום רב, מזה חודש הנני סובל מסוג של כאבים בשתי הברכיים, כאב נסבל אך מטריד, שנה שעברה סבלתי אותו סוג כאב והוא עבר לאחר שבועיים, הכאב עוטף את הפיקת הברך בחלקה הקדמי, אני מרגיש מאמץ בזמן עליית מדרגות, הכאב מוקל בחום, ובכיפוף מועט של הברך, כשאני ישן אני חייב כרית מתחת לברך כי אחרת נעילת הברך מחמירה את הכאב, בנוסף אני מרגיש כאב גם בחלק האחורי של הברך, מה יכולה להיות הסיבה לבעיה, איך ניתן לטפל, ומה עליי לעשות כדי שזה לא יחזור?

שכחתי לציין אני בן 33 ולא סבלתי בעבר מכאבים בברכים