גורמי סיכון בהמשך לתשובה

תודה על היחס לאיזה משקל אני צריך להגיע? הגובה שלי 175 לא הבנתי רק כול כמה זמן אני צריך לעשות בדיקות דם 5 שנים? או שנה? ואשמח לשמוע את דעתך לאיזה רמות של כולסטרול ושומנים בדם אני צריך לשאוף? והאם הבדיקות דם שלי כרגע תקינות? תודה על הכול.

BMI הוא מדד המתקבל מחלוקת המשקל בקילוגרמים בגובה (במטרים) בריבוע. הערך התקיןהוא בטווח 20-25 ושלך הוא 25.8. מדד נוסף הוא היקף מתניים- שבגבר אמור להיות קטן מ-102 סמ' (מדד להשמנה בטנית). ערך הכולסטרול הטוב שלך הוא מעט נמוך, וזה נתון שאין לא הרבה מה לעשות איתו. סך כולסטרול כללי מומלץ הוא עד 200 וזה מה שיש לך. ערך כולסטרול LDL באנשים בריאים הוא קטן מ-130 ואם יש גורמי סיכון סביב 100. לכן הערכים אצלך תקינים, אך לא אידאליים. אם לא היה סיפור משפחתי- ההמלצה לבדיקת כולסטרול בגילך היא אחת לחמש שנים. היות ובכל זאת יש מחלת לב ובגיל לא מבוגר, והיות וכדאי להיות ערים אצלך לערכי הכולסטרול- אמרתי שפעם בשנה זה יהיה טוב. אל נא תבלבל בין ערכי נורמה/ ערכים מומלצים לבין החיים. אל "תתאבד" על מנת להיות בתוך הסוגריים.