יאוש

שלום לך, מה שאת מתארת - החור השחור, החסר הגדול, רגשות האשמה, הכעסים-הן תחושות מאד נורמטיביות שנפוצות בקרב כמעט כל מי שחווה אובדן של אדם קרוב ובודאי של בן זוג. את למעשה כרגע מעבדת בתוכך את האבל וטיבו של האבל שהוא כולל את כל התחושות הללו ועוד רבות אחרות. כתבת שהפסיכולוגית לא עזרה לך ומיד גם שאת רוצה "לצאת" מהדכאון. נשאלת השאלה האם באת לטיפול עם ציפיה שתוכלי "לצאת" מהמצב. אם כן- זוהי ציפיה לא נכונה. לא ניתן להתמודד עם אובדן כזה בלי להרגיש את הדכאון ואת כל התחושות שתיארת- כי זו ההתמודדות, בודאי בשלב כה ראשוני של האבל. ליווי פסיכולוגי יכול לעזור לך לא "לצאת מהמצב" אלא להתמודד איתו. התמודדות עם אלמנות היא תהליך שיש בו גלים עולים ויורדים והוא נמשך לאורך תקופה ארוכה. חווית אובדן לפני פרק זמן מאד מאד קצר...תני לעצמך להרגיש הכל בלי לפחד מהתחושות וכן ממליצה לפנות בכל זאת לקבל עזרה- אך אולי חשוב לפני כן לדבר עם המטפל/ת על הציפיות מהטיפול. ליאת.