הטלת שתן

אינני מקפידה על שתיית מים במשך היום ובכל זאת תדירות הטלת השתן שלי וכמות השתן המרובה בכל פעם, מדאיגה אותי. מה יכולה להיות הסיבה? תודה מראש

שלום הניה, ככלל כ 70% ממשקל גופנו הם מים.נתון זה נשמר בתחום צר ע"י מערכות הגוף ולא מתאפשר לנו לצבור נוזלים או להפסידם מבלי לעורר "פעמוני הזעקה". לרוב הטלת שתן תכופה איננה מלמדת בהכרח על הנפח הכולל של נוזלים היותא מן הגוף וכדי לדעת ולוודא שאכן האיזון נשמר צריך למלא "יומן שתיה-השתנה". מדובר בטבלה שהשורות בה הן כל שעות היממה מ 0:00 ועד 23:00 ובטורים שלה יש נפח שתיה, סוג שתיה, נפח שתן והערות (כגון צריבה אי נוחות ברחית שתן וכד'). כדי למלא את הטבלה במדוייק דרושה מדידה מדוייקת של כל מה ששותים וציון השעה אבל גם מדידה של נפח של כל הטלת שתן באמצעות משורה. אם כלל השתיה ב 24 שעות קרובה לכלל הטלת השתן (כי יש איבוד נוזלים גם בצואה, בנשימה ובהזעה) לא מדובר על הפרת האיזון ולא על הפסד נוזלים אלא רק על תכיפות בשתן. תכיפות בשתן יכולה לנבוע מגורמים שונים כגון שתיית יתר, אי יציבות כיס השתן ("שלפוחית רגיזה") התרוקנות לקויה של כיס השתן ועוד. מצב של שתיה עודפת והשתנת יתר יכול יכול לנבוע מאמונה של האדם ש"בריא לשתות הרבה" מהפרעה נפשית, מסוכרת, תרופות שונות והפרעות הורמונליות של הכליה או יותרת המוח.