צרבת באזור הגרון ,הפה ובית החזה

רון שלום, פעמים רבות ניתן באמצעות תזונה להביא להקלה בצרבת או מניעת תחושת הצריבה. יחד עם זאת אינני יודעת מה שורש הבעיה ולכן אינני יכולה לענות לשאלתך בצורה כל כך חד משמעית. ראשית יש לפנות לגסטרואנטרולוג להבנת מקור הבעיה וקבלת המלצות רפואיות. בהיבט התזונתי קיימות הנחיות רבות שמתאימות לעניין זה. הנחיות אלה כוללות מניעה/ הפחתת צריכת אלכוהול וקפאין, שוקולד, מנטה ונענע או מאכלים חריפים. חשוב להקפיד על ארוחות קטנות ומסודרות הפזורות על פני היום. כמו כן יש להימנע/לצמצם צריכת מאכלים מטוגנים או שומניים במיוחד כמו שניצל, שמנת, בורקסים, צ'יפס וכדומה. בברכה, אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il