הרגלי שינה

רויטל שלום רב, בתך הנבונה מבינה היטב בתפיסתה, שעומד להיות שינוי כלשהו במשפחתכם – לאמא יש תינוק בבטן. ילדים רבים בגילה של בתך חשים אי ודאות וחוסר ביטחון לגבי העתיד לבוא. הם אינם יודעים כיצד לתת לתחושות הללו ביטוי מילולי, ולכן יש נטייה להצמד להורים בסיטואציות שונות בחייהם. זאת אומרת, שהתנהגותה של בתך הנה שכיחה ונורמטיבית. עלייכם להעזר כעת באורך רוח ובסבלנות, ולחזק בעבורה את המקום הבטוח והמוגן שיש לה בבית איתכם. המשיכו להכין אותה להצטרפותו של התינוק החדש למשפחה כמו שעשיתם עד כה. בקשו ממנה לשאול שאלות על דברים שמעניינים אותה או על חששותיה בהקשר זה. ספרו לה מה הולך להיות כשהתינוק יגיע הביתה, וכיצד היא תעזור לכם בטיפולו כ"אחות גדולה ובוגרת". בנוסף, הדגישו לפנייה, ששגרת יומה ואהבתכם אליה אינם עומדים להשתנות עקב לידתך. בשעת ההשכבה, לאחר הטקס הקבוע, שבו ליד מיטתה בכסא בדומיה. אין לדבר עימה, אין להוציאה מן המיטה, אין לחבקה או לנשקה ואין להביט עליה. אם היא קמה מהמיטה, יש להשכיבה שוב בשקט. חשוב לא להכנס עימה למאבק כוח או לכעוס עליה, על מנת לא לתת להתנהגות זו מקום רב ותשומת לב, ובכך לחזק את ההתנהגות הבלתי רצוייה. עודדו אותה על התנהגות רצוייה במילים כמו: ראיתי שהתאמצת להרדם לבדך, אני רואה שקשה לך להרדם ואני פה לעזרתך, אני גאה בך שנרדמת כמו ילדה גדולה ועוד. בטוחני, שכשבתכם תחוש שוב ביטחון ומוגנות, היא תשוב להרדם לבדה כמו פעם. בהצלחה וכל טוב, שירלי