שימוש שיגרתי באבקת חלבון whey

שלום, מאחר וציינת שאתה עוסק בפעילות ספורטיבית מתונה, אין צורך להגיע ל-120 גרם חלבון ליום. 80-100 גרם חלבון ליום יספיקו(1.2-1.5 גרם חלבון לק"ג משקל גוף מומלצים לספורטאים מקצועיים). מומלץ להוסיף חלבון ממזונות אך אין בעיה עם צריכת אבקת חלבון. בברכה, גלי ברינדט, דיאטנית קלינית בחברת Prana Essentials תוספי תזונה בהתאמה אישית לאבחון וייעוץ מדעי : www.pranaessentials.com/ 1-700-701-220