תוספיט תזונה
דיון מתוך פורום תוספי תזונה
שלום רב, לאחר בדיקות דם נודע לי כי עליי לצרוך תוסף תזונה מזוג ברזל וb12. רציתי לשאול כמה שאלות: 1) האם ניתן לצרוך את שני הסוגים גם יחד? 2) האם ישנה עדיפות לצרוך אותם בבוקר/ערב? 3) האם לצרוך על קיבה ריקה, ואם לא אז אלו מוצרי מזון רצוי לשלב עם הלקיחה ומאלו להמנע? תודה רבה!
שלום מיכל, ניתן לקחת את שני התוספים יחד. עדיף לנטול את התוספים לאחר אוכל, אין חשיבות לשעה ביום. חשוב לא לצרוך את התוספים ביחד עם מוצרי חלב מאחר וסידן יעכב את הספיגה של הברזל. באופן כללי ויטמין C מסייע לספיגת ברזל, לכן מזונות עשירים בברזל השתדלי לצרוך לצד מזונות עשירים בויטמין C בברכה, גלי ברינדט, דיאטנית קלינית בחברת Prana Essentials תוספי תזונה בהתאמה אישית לאבחון וייעוץ מדעי : www.pranaessentials.com/ 1-700-701-220
היי, רציתי לדעת אם יש המלצה על כדור להפרעות קשב וריכוז? אני כיום סטודנטית ואין לי בעיה לשבת ללמוד, רק מה שהראש שלי מרחף המון בזמן בלימוד וקשה לי לזכור את החומר, ונמאס לי כבר מהריטלין... אני מעדיפה משהו טבעי שיעזור לי.. אשמח להמלצות , תודה ויום טוב(/:
מנהל פורום תוספי תזונה
