שאלה על המינונים המולטי-ויטמין
דיון מתוך פורום תוספי תזונה
שלום, אני לוקח מולטי ויטמין. בהרבה מהרכיבים בו יש מינון שגדול בהרבה מה- 100% המומלץ לצריכה יומית רציתי לשאול האם אין בכך משום סכנה לבריאות? במיוחד בהתחשב בכך שאני לוקח את זה כל יום במשך שנים? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
שלום יאיר, מולטי-ויטמינים למינהם אכן מכילים מינונים גבוהים של ויטמינים ומינרלים ובהרבה מקרים אין בהם צורך. אכן קיים סיכוי לנזק בנטילה עודפת של תוספי תזונה. בכדי להיות בטוח שאינך מקבל מינון יתר אני ממליצה על תהליך אבחון שמתחשב בתזונה שלך, ברקע הרפואי ובתרופות שהנך נוטל. בברכה, גלי ברינדט, דיאטנית קלינית בחברת Prana Essentials תוספי תזונה בהתאמה אישית לאבחון וייעוץ מדעי : www.pranaessentials.com/ 1-700-701-220