אבקת חלבון
דיון מתוך פורום תוספי תזונה
הייתי רוצה לדעת מה דעתך על אבקת חלבון למי שלא אתלטית. טוב, מזיק או לא זה ולא זה? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
שלום נינט, תשובתי תלויה כמובן בסיבה לצריכת אבקת החלבון. כמו כן, זה תלוי בכמות החלבון בתזונה שלך, באיזה אימונים את מבצעת. באופן כללי אם אינך מתאמנת והתזונה שלך מאוזנת אין סיבה לצרוך גם אבקת חלבון. אני ממליצה להיוועץ בדיאטנית שתבדוק אם התזונה שלך מכילה מספיק חלבון ואם יש צורך בחיזוק כזה. בברכה, גלי ברינדט, דיאטנית קלינית בחברת Prana Essentials תוספי תזונה בהתאמה אישית לאבחון וייעוץ מדעי : www.pranaessentials.com/ 1-700-701-220