כאב גב תחתון שמוקרן לישבן

שלום רב, אני סובלת כבר כחודשיים מכאב מאחורי הברך ומכאב בישבן בעת קימה. נאמר לי כי הכאב נובע מפריצת דיסק (L4 ו-L5) בגב התחתון (אני סובלת כבר מס' שנים מפריצת דיסק). האם במקרה של כאב המוקרן לישבן ניתן לעשות פיזיותרפיה או שמא יש להימנע מכך במצבי ? בתודה מראש.

היי נגה, אני סבלתי מבעיה דומה לשלך ולאחר המלצות וברורים הגעתי לד"ר משה פרימן מחולון יש לו שיטה משולבת לטיפול בפריצת דיסק לי זה עזר מאוד!