כאבי גב ממושכים גיל 25

שלום רב אני סטודנט בן 25, ומלצר בתפקידי לפני שנה וחצי בערך התחילו לי כאבי גב תחתון, לאחר יעוץ אצל אורטופד עשיתי פיזיוטרפיה במשך 4 חודשים ללא שינוי. חזרתי לרופא ולאחר הרבה פגישות נימצא שיש לי פריצת דיסק בחוליות L5-S1, קבלתי זריקת קורטיזון לגב התחתון שעזרה לי במשך 3-4 חודשים, בזמן זה התחילו לי כאבי גב עליון וצוואר וגרמו לכאבי ראש גם כן, לאחר שוב יעוצים רבים לא נמצא שום סיבה מוכחת, קבילתי טיפול תרופתי של איבופן 600, ארקורסיה ומוסקול.. כולם עזרולי אבל ממש ברגעים של לקיחת הכדור ולא לאחר מכן. התחלתי טיפולי טאוניה, דיקור סיני ואסטאופתיה לגב העליון, שוב ללא שוב עזרה, לפני כ-3 חודשים שוב חזרו לי כאבי הגב התחתון. בלת בררה ניסיתי שוב משהו חדש והפעם מוזוטרפיה שלדעתי גם לא עוזרת לי כי אני אחרי הטיפול השני ואין שוב שינוי בנוסף לכך שאני כבר בחודש הפסקה מהמלצרות. הציין שאני סטודנט כבר 3 וחצי שנים, ומלצר 4 וחצי שנים והכאבים התחילו רק לפני שנה וחצי בערך, בנוסף הכאבים הם כאבים מתסכלים אך לא ברמה שאיני יכול לזוז אני מתפקד כרגיל אך הכאבים הם מתמשכים 24 שעות במיממה ( אך לא בשינה) בנוסף הייתי מתאמן באופן סדיר במשך 4 שנים עד לפני שנתיים - שנתיים וחצי בערך. אני קצת אבוד ואין לי מושג מה לעשות בקשר לזה. כל מקום שאני הולך אליו ממציא לי טיפול אחר וגם הוא לא עוזר בינתיים אני ממשיך לסבול מזה. רציתי לדעת מה אני יכול לעשות בנידון