שאלה לגבי עקמת גב

אין הגדרת גיל מדויקת וגם אין חובה בכלל לבצע תרגילים-כמו שאמרתי בתשובה הקודמת. אידיאלית -אם אנחנו מדברים על תחזוקה שוטפת של עמוד השדרה- צריך ואפשר לצמצם את התרגילים למספר דקות ביום של תרגול עצמי ו/או שחיה ( חתירה או גב ) . בוודאי שאין צורך להמשיך ללכת למכון לפיזיותרפיה.