כאב מתחת לשכמות

אני רץ באופן קבוע כבר כמה חודשים, לאחרונה החל לכאוב לי מאד מתחת לשכמות בצד שמאל של הגב, כאב חריף מאד. הכאב דוקא לא מתעורר במהלך הריצה אלא יותר בעבודה, שם אני יושב מול מחשב כל היום. כאבי הגב חוזרים בעצמה פעם בשנה שנתיים. לפני כשנתיים איבחנו לי עקמת קלה בגב, מולדת. כיצד ניתן לשחרר את הגב ולהקל את הכאב? כיצד אוכל להמשיך ולרוץ באופן קבוע בלי לסבול? תודה