שחייה
דיון מתוך פורום כאבי גב
איזה סוגי שחייה מומלצים לאנשים בעלי לפריצות דיסק צוואריות ובגב האמצעי והתחתון? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
לבעיות צוואר שחיה אינה מומלצת אך סגנון גב הינו הרע במיעוטו. לגבי עמ"ש הגבי/מותני - הסגנונות הם חתירה וגב
(מספר מקשר)