כאבי גב

יש כמה מקרים שבהם יש לי כאבי גב: 1. כשאני סתם מסתובב עם אנשים(בקניון,מוזיאון וכו?) אני מרגיש מהר מאוד כאבים בגב,נראה לי התחתון ואני פשוט מרגיש שאני חייב לשבת. אני ממש סובל. הבעיה נפתרת בד?כ אחרי שאני יושן בלילה אבל זה פוגע לי בפעולות יומיומיות כמו שאמרתי ואני רק בן 20. 2. אני בצבא וכשאני סוחב אפוד,נשק ועוד משהו(שכפ?ץ,מ?ק,ג?ריקן וכו?) אני מהר מאוד מרגיש שכואב לי כל הגוף, בעיקר בגב והשכמות . לאחרים זה בקושי כואב כך שזה בעיה אצלי בטוח