tennis elbow

שלום לך אורלי, אין כל קשר בין דלקת הגידים שאת מתארת לבין הצלילה. על אחת כמה וכמה שהצלילה הייתה שבוע קודם לכן. דלקת זו אינה מהווה, לדעתי, קונטראינדיקציה לצלילה רק יש לקחת בחשבון כי כאבים שכאלה עלולים למסך כאבים הנוצרים באמת כתוצאה מדקומפרסייה Type I מצלילה חריגה מהטבלאות. את יכולה להמשיך לצלול ועיצתי היא שתורידי לפחות 5 דקות מזמן התחתית המותר לעומק שתבחרי ושמרי על קצב עליה שלא יעלה על 10 מטר בדקה. ד.א. לדעתי כיום הגישה היא לא לקבע את המרפק אלה ההיפך, להשתמש בו כמה שיותר, מנסיוני האישי הדלקת חולפת כך מהר יותר.