בעיות אוזניים בצלילה

אני צולל למעלה מ5 שנים, עם 40 צלילות עד כה. יש לי בעיה בהשוואת לחצים בזמן ההעמקה (בעיקר ב15 מ הראשונים). מעמיק משמעותית יותר לאט מאחרים, שעיקר הבעיה נובעת מכך שאני לא מצליח לפמפם בדרך הקלאסית אלא רק בעזרת בליעת רוק. לעיתים ההעמקה מלווה בכאבי אוזניים. כמובן שאם אני מרגיש כאב באוזן עולה קצת, בולע רוק וממשיך להעמיק רק כאשר לא כואב יותר. הרבה פעמים יוצא מהצלילה עם דם בנזלת וברוק. ייתכן שזה קורה בעיקר אחרי שלא צללתי יחסית הרבה זמן. לפעמים קורה שהאוזניים נסתמות אחרי צלילה. ראיתי פה בפורום פתרונות כמו להשתמש בתרסיס אוטרווין לאף לפני/אחרי צלילה. זה משהו שיכול לעזור במקרה שלי ולהקל על כאבי האוזניים בזמן ההעמקה?האם יש דברים נוספים שיכולים לעזור? תודה רבה