בעיות פמפום

שלום לך. אני צולל חופשי מזה כמה שנים אך תמיד היו לי בעיות בפמפום. באמצע הירידה אני צריך תמיד לעצור ולהרים את הראש כדי לפמפם אחרת לא מצליך. כמו כן לפעמים גם לא מצליח לפמפם כלל. דבר נוסף אני יודע שיש כדורים שצריך מרשם שהם עוזרים לפמפום. אני חושב שהם עוזרים להרחבת התעלה של האוזן.אודה לך אם אם תוכל לרשום לי את שמם. תודה