סטרואידים והשמנה

זה בהחלט הסטראוידים הארורים הללו. אני העליתי המון בגלל הסטרואידים וגם תוך תקופה קצרה מאוד. הסטרואידים גם מעלים את התיאבון אבל גם גורמים לגוף לספוח נוזלים ולא לרוקן אותם כמו שצריך. לכן גם מומלץ ככל האפשר להמעיט באכילת מלח בזמן לקיחת סטרואידים. חשוב מאוד לבצע בדיקות דם תכופות ולקבל תוספים במידה והבדיקות אינן תקינות. במידה וישנן בצקות ניתן לקחת כדורים משתנים על מנת לעזור לגוף לרוקן את הנוזלים. מעבר לכך, אין הרבה מה לעשות אלא לחכות להפסקת הסטרואידים (שהרי הם נועדו לטיפול קצר וממוקד עד לתחילת והשפעת טיפול חלופי). גם לאחר הפסקת הסטרואידים ייקח זמן עד שהקילוגרמים ירדו, זה תלוי במינון שהיית עליו, במשך הזמן שלקחת סטרואידים וגם בקצב של הגוף עצמו אבל בסוף תמיד חוזרים לעצמך. חשוב לא להתפטות ולהתחיל כל מיני דיאטות להפחתה במשקל כי הן לא יעזרו אלא רק יגרמו לחוסרים נוספים בגוף. במיוחד בזמן לקיחת סטרואידים חשוב להקפיד על דיאטה מאוזנת המכילה את כל החומרים להם אנו זקוקים, מומלץ לקבל ייעוץ דיאטני ולבנות תפריט שיעזור לגופך להתמודד עם המצב.