הנקה כארוחה

הי שלי השאלה שלך מרכזת בתוכה לא מעט מיתוסים נפוצים ואי הבנות לגבי הנקות. אז אני מברכת על השאלה. הנקה היא לא "פינוק" לפחות עד גיל שנתיים. ממחקרים והצהרות של ארגון הבריאות העולמי בשנים האחרונות, אנחנו יודעים בוודאות לקבוע כי ערך ההנקה הוא משמעותי מאד מבחינה תזונתית לפחות עד גיל שנתיים. כמובן שלא מדובר בהנקה מלאה עד גיל שנתיים, אלא בהדרגה כהנקה משלימה תזונתית. כמות החלב מגיעה למקסימום ביממה סביב גיל חצי שנה . במקביל התינוק לומד להכיר ולאכול אוכל מוצק. ההנקה מלווה אותו, מרפדת את הקיבה ואת המעיים ובכך מגינה עליו מתחלואות , דימומים במעיים , האבסת יתר ומחלות. במקביל- ככל שהילד גדל הרכב החלב משתנה, כך לדוגמא ילד בן שנה , שנה וחצי - הרכב חלב האם יהיה מרוכז, שומני יותר עתיר ארגניה ועשיר במרכיבים חיסוניים (גם אם כמות החלב פוחתת). לפי מה את מרגישה שהנקה לא מספיקה לה? האם היא בחוסר שקט אחרי הנקה , עדיין מחפשת שד, מראה סימנים של רעב? בבוקר עם הקימה מומלץ בהחלט להניק, כיוון שהחלב עשיר מאד ובכמות גדולה לאחר שנת הלילה. לאחר כשעה-שעה וחצי ניתן לעשות ארוחת בוקר- דייסה משביעה לדוגמא. יתכן ויש צורך להוסיף הנקה אחת במהלך היממה. מה דעתך? המשיכי במה שאת עושה, נסי להוסיף הנקה במהלך היממה. ועדכני אותי