כאבים בצלילה

שלום. בפעם האחרונה שצללתי(לפני 3שנים) בחלק מהצלילות סבלתי מכאב לחץ בין הגבות, בחלק מהצלילות הכאב החמיר ככל שהעמקתי ובחלק הכאב התחזק קצת ואז הפסיק. אציין שאני סובל לפעמים מנזלת קלה. האם יש דרך שאוכל להימנע מכאבים אלו? אולי תרופות להקלה בנזלת? זה בעייתי אם אני ממשיך להעמיק למרות הכאב? תודה רבה