מטוסים שמתקסרים

שלום. אני בת 26, במשך שנים אני חולמת על מטוסים ומסוקים שמתרסקים, בסיטואציות שונות. לפעמים אני נמצאת במטוס ולפעמים רואה אותו מתרסק מרחוק. לרוב אני צופה מהקרקע. אני תמיד מתעוררת לפני ההתרסקות, לא זכור לי שהמטוס התרסק ממש בחלום אלא רק ההבנה שזה מה שהולך להיות. החלומות לא תכופים מאד אבל חוזרים כבר הרבה שנים, בעבר לא פחדתי מטיסות וטסתי הרבה והיום אני ממש פיתחתי פחד מטיסות, לדעתי בעיקר בגלל החלומות. אפשר להפטר מזה איכשהו? אם אתגבר על הפחד החלומות יפסקו? תודה..