שינה חלשה
דיון מתוך פורום חלומות, סיוטים וחוויות מיוחדות בחלימה
שלום ד"ר רז אבן אני בת 38, מזה כמה שבועות השינה שלי לא טובה. לוקח לי בסביבות שעה ומעלה להירדם, וגם כאשר אני נרדמת אני כל הלילה בתחושה שאני לא נרדמתי. (מן שינה חלשה מאוד) אני מתעוררת בבוקר מאוד עייפה, ובתחושה שלא ישנתי בלילה. אני לא במתח מיוחד, אני עובדת בעבודה קבועה מזה כחודש, נרשמתי ללימודים, ובסך הכל מצבי בסדר. ממה זה יכול לנבוע? האם יכול להיות משהו פיזי או רק על רקע נפשי/פסכולוגי ? אשמח להמלצותיך. תודה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר רז אבן
23.06.11 | 18:35
השאלה איננה קשורה לתחום החלימה. אך שינה קלה יכולה לנבוע מקונפליקטים נפשיים, או משינוי מזג אויר, או שינויים פיזיולוגים או נטילת תרופות.
מנהלי פורום חלומות, סיוטים וחוויות מיוחדות בחלימה
