סיוטים? ביעותים? התקפי חרדה?

לד"ר שלום, הנני בת 42. מגיל 17 בקירוב התחילו לי ביעותי לילה שהתחילו באופן ברור בהקשר של לבטים לגבי קיום יחסי מין. מאז נושא הביעותים השתנה אך התחושה המזעזעת נותרה. בזמן הביעותים הללו אני מודעת היטב לכך שאני ישנה. לעיתים אני מתחילה לחלום חלום מפחיד ואני מנסה להתעורר ממנו. אני משותקת ולא מצליחה ואילו קצב דפיקות הלב שלי עולה ועולה והדבר מפחיד אותי מאד, עד פחד של ממש ממוות. וזאת למרות שאני יודעת, גם בזמן ה"חלום" שכבר הייתי בסיטואציות הללו ושרדתי וקמתי בבוקר. לאורך השנים ניסיתי למצוא דרכים להתעורר מהביעותים הללו. אני מצליחה לגרום לעצמי להזיז אצבע אך בעוד שבעבר הדבר היה מספיק כדי שאתעורר, כעת כבר לא. לפעמים אני גם מצליחה להוציא קולות חלשים, למרות שאני מנסה לצרוח בכל כוחי וממש מתישה את עצמי במלחמה להוציא קול. עצם הוצאת הקולות לא מוציאה אותי ממצב השינה והשיתוק, אך אם בעלי שומע (מאד נדיר, הוא ישן חזק מאד) הוא מעיר אותי. גם כשאני באמת עירה, אם אני נרדמת בחזרה תוך פרק זמן קצר, אני חוזרת מייד לשינה מאד עמוקה ולאותו סיוט ומאבק עם עצמי להתעורר. אני זוכרת היטב בבוקר את אירועי הלילה. הדבר מתיש אותי מאד ומדכא. לאחרונה אני אף חוששת להירדם בגלל זה. שכחתי לציין, שפעמים רבות אני חולמת שהצלחתי להתעורר ולזוועתי מגלה שאני עדיין משותקת וישנה. כך שהמלחמה המתישה על חיי (כך זה מרגיש בזמן שזה קורה) יכולה להימשך זמן רב מאד. אני לא יודעת לצפות מתי יגיעו הסיוטים, למרות השנים הרבות שאני סובלת מהם. רק לאחרונה היעזתי ופניתי לרופאת המשפחה בנושא. שאלתי אם עליי לראות פסיכיאטר והיא הרגיעה אותי שלא, למרות שאמרה שמה שאני מתארת לא מוכר לה ונתנה לי כדורים משרי שינה במינון נמוך לשינה רגועה. הכדורים הללו הקשו עליי מאד להתעורר בבוקר, ובכל מקרה, היו עשרה כמדומני וכבר גמרתי אותם ושוב, אני חוששת מאד ללכת לישון, דוחה ודוחה את שעת השינה עד לשעות הבוקר המוקדמות (4-5 בבוקר) ומתקשה,כמובן, להיתעורר. מאד אודה לך אם תוכל לשפוך מעט אור על מה שעובר עליי. בברכה, דורה.

לד"ר שלום, בעקבות הודעתך מתאריך 4.4 עיינתי ברשת בנושא "שיתוק שינה" ונראה לי שיתכן ומה שתיארתי הוא אכן תופעת שיתוק השינה. האם כך? עצם הידיעה שהתופעה מוכרת ושאינני משוגעת מאד מרגיעה (-: הסיוטים הללו באמת קורים לי בעיקר, או אולי אך ורק כאשר אני ישנה על הגב. וזאת למרות שאינני נרדמת מעולם על הגב. רציתי להוסיף שכאשר אני מנסה לצאת מהשיתוק אני מרגישה כמו זרמים חשמליים בכל הגוף, ממש מאבק פיזי שלי עם השרירים שגורם לרעד. בפעמים הספורות שבעלי התעורר והעיר אותי הוא דיווח שהגוף שלי באמת רועד. האם הרעד הזה הוא תוצאה של הנסיון שלי לזוז בזמן שהגוף משותק? קראתי שנשימות עמוקות יכולות לגרום לי להתעורר עקב הזרמת חמצן למוח. האם יש עוד דרכים שיוכלו לעזור לי להתעורר, או אולי ישנן תרופות המתאימות לנטילה? שוב תודה, בברכה, דורה.