פורום חלומות, סיוטים וחוויות מיוחדות בחלימה
מנהלי פורום חלומות, סיוטים וחוויות מיוחדות בחלימה
שלום בן 32 נשוי + 3 בחודשיים האחרונים אני סובל מחרדת בריאות. (בעיקר לב) עקב טראומה מאחי שאני מאוד קשור אליו בן 39 עם הרבה גורמי סיכון עבר צינטור לב. מאז כול כאב אני מפרש אותו ללב. ראוי לציין שעברתי בדיקות מקיפות והכול ב"ה יצא תקין. בשבועיים האחרונים יש לי חרדת מוות שחס ושלום אני יתמוטט. לפני כמה ימים חלמתי שאני מדבר עם חבר ואני אומר לעצמי בחלום שגם ככה אחרי סוכות יקרה לי אסון חס וחלילה (מוות) מאז אני בלחץ עצום מהחלום הזה. אתמול חלמתי 3 פעמים באותו לילה על 3 אנשים שמתו. (רק אחד מהם אני מכיר, המדריך כושר שלי) אשמח לשמוע את דעתך על חלומות האלו.(אני מאוד בחרדה מהם) האם זה שכיח מה שקורה לי?? תודה וסליחה על אורך השאלה.
אכן הטראומה שעבר אחיך מפחידה אותך ומעלה את החרדות לבריאות ומכאן חרדות סביב מוות. החלומות מבטאים את האופן בו הלא מודע שלך מנסה להתמודד עם חרדות אלו. כמובן שאין כל דאגה, לדברייך הבדיקות שלך תקינות, והחלומות מבטאים רק את דאגותייך. בברכה ד"ר רז אבן
שלום ד''ר רז. יש בן בן ה-9 אני מחפשת פיתרון לפחדים שלו שנוצרים בעקבות טלויזה או מחשב ז''א כש הוא ראה במסך משהו מפחיד או דמות מפחידה זה מלווה אותו לאורך זמן עד כדי כך שהוא לא מוכן ללכת לישון לבדו בחדר שלו יתרה מזו ולא במיתה שלו אלה במיתה יחד איתי או עם אבא וגם אם התעוררתי ב-3 לפות בוקר בשביל ללכת למיתה שלי - הוא מתעורר ומגיע אחרי ונרדם לידי. שלא לדבר על חושך וחלון פתוח בשעות הערב. אך אוכל לפתור בעיה זו?
שלום רב הבעייה איננה בחלימה, אלא בנטיית הבן להגיב בחרדה. מומלץ להתייעץ עם פסיכולוג העובד עם ילדים. בברכה ד"ר רז אבן
היי ד"ר, שאלתי היא בנושא הזיות שמיעה. קורה לי מידיי פעם שממש מספר דקות לאחר הירדמות אני שומעת קולות או מרגישה שנוגעים בי.כשחוויה זו מתרחשת אני מודעת לחלוטין שזו הזיה ואיננה במציאות. האם תופעה זו נורמלית? תודה...
אכן זו תופעה נורמאלית של הזיות היפנגוגיות, שלעיתים מלוות גם בשיתוק, ולעיתים תחושת נוכחות זרה בחדר. בברכה ד"ר רז אבן
שלום בן 32 נשוי + 3 בחודשים האחרונים יש לי חרדת בריאות בעיקר לב. זה נובע מסיפור משפחתי שאבי בן 62 עבר צינטור לב. ואחי בן 39 שאני מאוד קשור אליו עבר צינטור. מאז כול כאב קטן בגוף אני חושש מלב או ממחלה מסוכנת. ואז המחשבות שלי גורמות לי לפחד ממות פתאומי. בלילות האחרונים אני חולם על זה כול לילה . ושאני מדבר לעצמי בחלום שחס וחלילה יקרה לי משהו נורא בעתיד (מוות וכ"ו) מה לעשות? והאם זה שכיח מה שקורה לי?ומדוע אני חולם על זה בלילה? זה מלחיץ אותי תודה על הכול.
ניתן להבין את החרדה שלך, והחלום מעבד את החששות. אבל הואיל והחרדה שלך מציקה לך גם ביום, והחלומות הם רק הסימפטום - אולי כדי לך לפנות למספר שיחות או לטיפול קוגניטיבי כדי להפחית את החרדה. בברכה ד"ר רז אבן
שלום אני בשנות ה20 לחיי ההורים שלי נפטרו לפני שנה וחצי ורציתי להתייעץ לגבי החלומות שאני חולמת בזמן האחרון אני חולמת הרבה על אמא שלי, אני מתגעגעת אליה אבל זה לא משהו שמשפיע אלי בחיי היום יום, אני חולמת שאנחנו נוסעות לצפון לעמק החולה להתארח אצל ההורים של כאילו בעלי לעתיד כי קראתי להם גם אמא ואבא (ואני רווקה) וכשחזרנו ברגל ראיתי את כל הנוף היפייפה ונחלים כשלבסוף הגענו לתחנה מרכזית בנתניה ושם היא נעלמה ממני לפני שבועיים חלמתי שאנחנו סועדות שבת וראיתי אותה עומדת ומערבבת את האורז כדי להגיש אותו, היא הייתה ממש רזה ויפה ולבשה לבן וזהו אני לא חושבת אליה הרבה כאילו היא לא כל זמן בראשי וגם לא ברגשותיי.. אני מתגעגעת אליה אבל לא בצורה שיפגע בי בחיי היום יום אודה אם תוכל לעזור או לייעץ לי תודה רבה חני
את מתארת חלומות יפים בהם את מתמודדת עם תחושת הגעגוע והאובדן של אימך. נראה לי שהחלומות הללו רק תורמים לך. בברכה ד"ר רז אבן
היי בעלי עבר שנה קשה הכוללת ארוע לב, וכן מחלה ארוכה שממנה הוא מתאושש עכשיו. מעולם לא חלם קודם לכן, ואילו בתקופה האחרונה חווה סיוטי לילה. השיא היה אתמול כאשר הוא תאר לי שסיוט שהיה לו (בו הוא מחוייב להתחבר למכונת לב ריאה)העיר אותו, אך בשעתיים שבהם היה ער, עדיין חשב שזוהי המציאות! הרגיש פחד גדול. יש לנו הוכחות שבאמת היה ער כי הוא אכל והזיז דברים. אחר כך הלך לישון והסיוט לא חזר וקם בבוקר כרגיל. מה דעתך על מצב משונה זה והאם יש אפשרות למנוע אותו בעתיד? תודה
בעלך עבר חוויה טראומטית ולכן החלומות הפוסט-טראומטים אופייניים, ויש חושבים שזה ניסיון של הנפש לעכל ולעבד את החוויה הקשה (וגם את החרדות מן העתיד). לעיתים יש יקיצות חלקיות או יקיצה עם מרכיבי חלימה. אם זה יחזור רצוי לעודדו להירגע ולחזור לישון. אם הארועים חוזרים ומציקים - ניתן להיעזר בתרופת שינה או הרגעה, אך רק לאחר התייעצות עם הרופא המטפל.
היי, אני בת 24, לפני כחמישה חודשים חוויתי פרידה של קשר ראשון הכלל מגורים ביחד ותקופה ארוכה של חיים משותפים ומחשבה על עתיד ביחד. הפרידה השפיעה עליי מאוד, אבל מצד שני- נחתה עליי תוך כדי לימודים אינטנסיבים לכן התקשיתי להתרכז בה, והשתדלתי להתעסק בלימודים כדי לא להכשל. אחרי שתקופת המבחנים הסתיימה, וחזרתי לחיי שגרה של עבודה ופחות לחץ לימודי, אני לא מפסיקה לחלום עליו. עלינו. על הפרידה בכל מיני אופנים שונים, עלינו חוזרים אחת לשניה ואני מקבלת אותו חזרה, אך לא בלב שלם, על בכי רב, על צחוק, על סקס, על כאב, על בדידות. אין לילה שאני לא חולמת עליו ולא זוכרת את החלום בשלמותו. אני מרגישה לגביי הפרידה שאין לי עם מי לחלוק את הכאב הגדול שמוטל עליי, את הבדידות, והכל "מתרפא" באמצעות החלומות, למרות שכשאני קמה בבוקר, אני קמה מרוסקת. מאוד קשה לי לקום בבוקר, דבר שלא היה לי בעבר (היום השעון יכול לצלצל חצי שעה לפני ואני עדיין אתקשה לקום). אני מנסה לעזור לעצמי. ניתקתי איתו קשר, ואני מחזירה לעצמי חברים שהקשר עימם נותק וגם רוכשת תחביבים וחוויות חדשות. אך דבר לא מרגיע או מנחם או ממלא את החוסר הגדול שנפער לי בלב. מאוד עצוב לי וכואב לי למרות שעברו כבר קרוב לחמישה חודשים מאז, זה הולך ונהיה יותר עמוק, במיוחד לאור מה שסיפרתי על החלומות שבמשך החודש האחרון לא עוזבים אותי. אשמח לעצתך, תודה
אכן את מתארת חווית פרידה לא קלה, והחלומות מבטאים את סערת הנפש שלך. את צודקת שהחלומות משתתפים בתהליך הריפוי. אם תהליך הפרידה קשה מדי - אולי כדאי לך לפנות ליעוץ פסיכולוגי לעזרה בהתמודדות.
לא ידעתי שיש פורום כזה, במקרה נתקלתי ונזכרתי בחלום בלהות שחלמתי שלשום בלילה: אז בחלום ידעתי שאני עומדת למות והחלטתי שאין טעם לחכות שזה יקרה לאט לאט (לא, לא השפעת של עדי טדמור ז") לכן החלטתי לקחת כדור שיזרז את העיניינים אבל הכדור לא עשה זאת, המקום למות בפעם אחת כל פעם חלק אחר ממני מת, לפתע מצאתי את עצמי עם בעלי עוברת איתו על הרשימה של אנשי קשר באייפון שלי מראה לו למי להתקשר להזמין ללוייה שלי ואז הרמתי את העיניים וראיתי את עצמי במראה והעיניים שלי כבר היו מתות (לצערי יצא לי לראות במציאות) ללא חיים, ללא ברק, לא מפוקסות ואז הבנתי שעליי להזדרז כי בקרוב אני באמת עומדת למות ויש לי עוד הרבה מה להסדיר... באיזה שהוא שלב התחרטתי אבל לא יכולתי להחזיר את הגלגל... ואז פתאום כל כך הרבה כאב התפרץ... ובכן... מוזר - לא?
ואוו חתיכת סיוט איך שאני מכיר את עצמי הייתי קם וממשיך כאילו זה יום רגיל...אבל באמת אחד הסיוטים.
אכן חלום לא קל. רצוי שתבדקי מדוע הנושא מעסיק אותך כעת, ומה הטריגר להופעת החלום (שלעיתים איננו מודע). החלום מעבד את נושא חרדת המוות מזוויות שונות, נושא שמעסיק רבים, אך יתכן שיש טריגר שמוביל לעיסוק זה.
לד"ר שלום, בתאריך 1.8 כתבתי הודעה וגם הוספתי לה הערה ב- 3.8. זו הפעם השנייה שאתה עונה לפונים אך מדלג על שאלתי. אני מאד מבקשת שתתייחס למה שכתבתי מפני שאני זקוקה לעזרתך. בתודה, דורה.
לדוקטור רז אבן שלום! אני אמא לילדה בת 9 ילדה מקסימה היא פתאום מתעוררת בבהלה והיא רואה על הקיר והיא רועדת חזק והעניים שלה השחור של העיןזז וזה לוקח איזה רבע שעה עד עשרים דקות עד שהיא חוזרת לעצמה שאני מחבקת אותה והיא מתלוננת על כאבי ראש חזקים ובדרך כלל אחרי לילה כזה היא קמה עם כאבי ראש חזקים בבוקר . האם זה נורמלי
מדובר ב"ביעותי לילה" ששיחים בילדים. מצב דמוי חלום עם עוררות חלקית ופחד גדול, שמתרחש בדרך בשלב השינה העמוקה ( שלב 4 ). מצב זה שכיח בעיקר בילדים ולעתים מעורר דאגה בלב ההורים. הילד מתישב במיטתו, נראה נסער ומבוהל, כאילו הוא "תקוע בתוך חלום בלהה". לעיתים משמיע קולות או מילמולים, ולא ניתן לתקשר איתו. כיוון שבשלב זה לא קיים שיתוק, החולם יכול להתנועע באי שקט. בנוסף, קיימת פעילות אוטונומית מוגברת המתאפיינת בנשימה מהירה, דופק מואץ ואישונים מורחבים . אם הילד (או גם המבוגר) מתעורר הוא יהיה מבולבל מעט, הלום שינה ולא יזכור את האירוע. חלק יכולים להתעורר מהשינה בזעקות אימה, אך לאחר הרגיעה לא יזכרו מה אירע, וזאת בניגוד לחלומות הסיוט שלרוב מי שמתעורר מהם זוכר היטב את החלום. לרוב מומלץ פשוט לחבק את הילד, לאפשר לו להירגע באופן טבעי ולחזור לשינה העמוקה. הוא לא יזכור דבר בבוקר. מבוגרים עלולים לא להגיב לנסיונות ההרגעה ויהיו עוד מספר דקות במצב של חוסר התמצאות ותנועות חוזרות. יש הרואים דמיון בין מצב זה למצב של סהרוריות, שבו האדם יכול ממש לקום ולהתהלך בבית, וכל זאת מתוך שינה עמוקה, מבלי שיזכור את האירוע. אם מדובר בארועים תכופים ומטרידים - רצוי להתייעץ עם רופא או פסיכולוג לילדים.
אני בת 16 ויש לי סיוטים בלילה שאני עומדת למות בדרך זו או אחרת.. פעם אחת לפני שלוש שנים פחדתי ללכת לישון ורעדתי בכל הגוף והיה לי מאוד קשה להפסיק לרעוד רק אחרי כשעה נרגעתי ופסקו הרעידות. הלילה חלמתי חלום שחוזר על עצמו בגרסאות שונות שבו ערבים (מהכפר שלידינו) עושים פרעות איפה שאני גרה ואז תוך כדי חלום אני נאבקת עם עצמי לגבי המצב אם לתת להם להרוג אותי או לא... זכורים לי סיוטים בלילה על מוות כבר מגיל צעיר מאוד (חמש-שש) זה מאוד מטריד אותי וגם מצאתי ביומנים שכתבתי ביסודי המון מחשבות על מוות... לא כ"כ מפחיד אותי למות , מפחיד אותי איך אני ימות. וזה ממש מטריד... אשמח לעצה, תודה!
שלום רב חלום שחוזר על עצמו בגרסאות שונות וסיוטים בלילה על מוות - יכולים להצביע על חרדה שמלווה אותך באופן לא מודע ומתבטאת בחלומות באופן דראמטי ומטאפורי. הסיוטים יכולים להצביע על קונפליקטים או חרדות שיכולים לנבוע גם מסיבות אחרות, אפילו שבחלום זה מופיע כחרדה מהמוות. אמנם ניתן להתמודד ישירות עם החלומות, אבל לפני כן הייתי ממליץ לך לפנות ליועצת או פסיכולוגית - ולבדוק אם החלומות הם סימפטום לנושאים אחרים שמטרידים אותך, וכנראה כבר זמן רב. בברכה ד"ר רז אבן
שלום רב, בני בן ה-8 יש פחדים שהוא מפחד להישאר לבד או לישון לבד(עד היום ישן איתנו במיטה) הוא מפחד שמישהו יבוא וייקח אותו או "יהרוג אותו", הילד לא חווה שום טראומה ואני מאמינה שזה מסרטים ואינטרנט, איך אפשר לטפל בנושא? אפילו אם הוא נשאר דקה הוא בהיסטריה ובכי. הוא לא מוכן ללכת למקום חשוך ולפתוח את האור, אני צריכה לבוא איתו. לאן אני יכולה לפנות בכדי לטפל בפחדים?
שלום רב לא מדובר בבעיית חלימה אלא בחרדות שאופיניות לגיל זה, אך היות ואצל בנך החרדה גבוהה ומציקה מהרגיל - מומלץ לפנות לפסיכולוג ילדים. בברכה ד"ר רז אבן
לד"ר שלום, הנני בת 42. מגיל 17 בקירוב התחילו לי ביעותי לילה שהתחילו באופן ברור בהקשר של לבטים לגבי קיום יחסי מין. מאז נושא הביעותים השתנה אך התחושה המזעזעת נותרה. בזמן הביעותים הללו אני מודעת היטב לכך שאני ישנה. לעיתים אני מתחילה לחלום חלום מפחיד ואני מנסה להתעורר ממנו. אני משותקת ולא מצליחה ואילו קצב דפיקות הלב שלי עולה ועולה והדבר מפחיד אותי מאד, עד פחד של ממש ממוות. וזאת למרות שאני יודעת, גם בזמן ה"חלום" שכבר הייתי בסיטואציות הללו ושרדתי וקמתי בבוקר. לאורך השנים ניסיתי למצוא דרכים להתעורר מהביעותים הללו. אני מצליחה לגרום לעצמי להזיז אצבע אך בעוד שבעבר הדבר היה מספיק כדי שאתעורר, כעת כבר לא. לפעמים אני גם מצליחה להוציא קולות חלשים, למרות שאני מנסה לצרוח בכל כוחי וממש מתישה את עצמי במלחמה להוציא קול. עצם הוצאת הקולות לא מוציאה אותי ממצב השינה והשיתוק, אך אם בעלי שומע (מאד נדיר, הוא ישן חזק מאד) הוא מעיר אותי. גם כשאני באמת עירה, אם אני נרדמת בחזרה תוך פרק זמן קצר, אני חוזרת מייד לשינה מאד עמוקה ולאותו סיוט ומאבק עם עצמי להתעורר. אני זוכרת היטב בבוקר את אירועי הלילה. הדבר מתיש אותי מאד ומדכא. לאחרונה אני אף חוששת להירדם בגלל זה. שכחתי לציין, שפעמים רבות אני חולמת שהצלחתי להתעורר ולזוועתי מגלה שאני עדיין משותקת וישנה. כך שהמלחמה המתישה על חיי (כך זה מרגיש בזמן שזה קורה) יכולה להימשך זמן רב מאד. אני לא יודעת לצפות מתי יגיעו הסיוטים, למרות השנים הרבות שאני סובלת מהם. רק לאחרונה היעזתי ופניתי לרופאת המשפחה בנושא. שאלתי אם עליי לראות פסיכיאטר והיא הרגיעה אותי שלא, למרות שאמרה שמה שאני מתארת לא מוכר לה ונתנה לי כדורים משרי שינה במינון נמוך לשינה רגועה. הכדורים הללו הקשו עליי מאד להתעורר בבוקר, ובכל מקרה, היו עשרה כמדומני וכבר גמרתי אותם ושוב, אני חוששת מאד ללכת לישון, דוחה ודוחה את שעת השינה עד לשעות הבוקר המוקדמות (4-5 בבוקר) ומתקשה,כמובן, להיתעורר. מאד אודה לך אם תוכל לשפוך מעט אור על מה שעובר עליי. בברכה, דורה.
לד"ר שלום, בעקבות הודעתך מתאריך 4.4 עיינתי ברשת בנושא "שיתוק שינה" ונראה לי שיתכן ומה שתיארתי הוא אכן תופעת שיתוק השינה. האם כך? עצם הידיעה שהתופעה מוכרת ושאינני משוגעת מאד מרגיעה (-: הסיוטים הללו באמת קורים לי בעיקר, או אולי אך ורק כאשר אני ישנה על הגב. וזאת למרות שאינני נרדמת מעולם על הגב. רציתי להוסיף שכאשר אני מנסה לצאת מהשיתוק אני מרגישה כמו זרמים חשמליים בכל הגוף, ממש מאבק פיזי שלי עם השרירים שגורם לרעד. בפעמים הספורות שבעלי התעורר והעיר אותי הוא דיווח שהגוף שלי באמת רועד. האם הרעד הזה הוא תוצאה של הנסיון שלי לזוז בזמן שהגוף משותק? קראתי שנשימות עמוקות יכולות לגרום לי להתעורר עקב הזרמת חמצן למוח. האם יש עוד דרכים שיוכלו לעזור לי להתעורר, או אולי ישנן תרופות המתאימות לנטילה? שוב תודה, בברכה, דורה.
דורה, שלום רב נראה לי שאת מתארת סיוטים שמתרחשים בזמן חלום צלול. אמנם את משותקת, אך זה חלק נורמאלי ממצב חלימה ב REM. זה שונה מתופעת "שיתוק שינה" שמתרחשת כמה דקות אחרי ההתעוררות. את מתארת מצב של חלום מלא, ללא התעוררות, אבל עם מודעות למצב החלימה והשינה. ("חלום צלול" או LUCID DREAM ). נכון שלפעמים קשה להתעורר, או יש התעוררות מדומה, לכן נראה לי שעדיף לך לשנות את המתרחש בתוך החלום. ברגע שאת מודעת לכך שאת חולמת, יש באפשרות להרגיע את עצמך בכך שזה לא אמיתי, ואז גם לשנות את המתרחש בחלום. האם זה אפשרי לך? בברכה ד"ר רז אבן
מזה תקופה ארוכה אשתי מספרת לי שאני ממלמל מתוך שינה, מבצע תנועות של בעיטות ואגרופים, צוחק, בוכה מתוך שינה, לא ניתן להבין את המילמול. אני לא זוכר כלום ופרט להרגשת עיפות ביום אני לא יודע מזה, מה אתם ממליצים לי לעשות.
תופעות אלו מתרישות לרוב בשינה עמוקה ללא תוכן חלום ברור. יש לבדוק אם משהו מטריד אותך והאם שינית משהו בתרופות או שחל שינוי בבריאותך.. לגבי השינה - ניתן להתייעץ עם רופא משפחה לגבי תרופת שינה, או הרגעה, שלפעמים עוזרות. אבל רק אם התופעה באמת מטרידה.
31 יולי 2011 חלום על אמא חלמתי שאנחנו בבית סבתא סעידה , בבית הישן שלה ושם בעצם ישבה רופאת המשפחה , אלא שהיא היתה בשירותים הלכה להתפנות, ואז אני רואה את אמא שלי שבאה אליה לצורך בדיקה שגרתית, ואמא כל כך יפה ורזה יותר ממה שהיא, מלאה אך ללא כרס, ושיערה התלתלי שמנוני וארוך והיא מאושרת. ואני אומרת לה:" אמא את כל כך יפה !" אולי עשר חמש עשרה פעם אני אומרת לה כמה היא יפה, ומלטפת את שערה ואת שמלת הטורקיז שלבשה עם כתפיות שחשפו את כתפיו הצחורות. והיא מבויישת .. כזה.. ואז עזבנו את המראה מולה עמדנו וניגשנו לשוחן הרופאה עדיין מחכות שתצא מהשירותים שהיו ממוקמים בתוך ארוך הבגדים של סבתא,ופתאום ראיתי נייר דולק במאפרה שעל שולחן הרופאה ועד ניסיתי לכבות אבל גיץ עף לעבר נייר אחר והחל מבעיר אותו , ועד שהלכתי להביא כוס מים כדי לכבות את האש, האש כבר אחזה בדופן שולחן העץ של הרופאה --- אבל בסופו של דבר התגברנו על האש.. והחלום מסתיים בזה שאני חושבת איך לשכנע את הרופאה כשתצא מהשירותים שלא אנחנו הבערנו את האש .. שהיא היתה שם מסיגריה בוערת שהשאיר ה במאפרה הערה: אין לי ילדים קטנים , אבל במהלך החלום יושב לו ילד קטן על זרועי הערה : יש לי ילד שבימים הקרובים מסיים טפול ממושך במסגרת קהילתית בצפון הערה :בריאותה של אמי מטרידה אותי (מותר לציין שלאמי בעיות רפואיות לא מעטות שקשורות לעמוד השידרה התחתון, הי א סובלת כאבים, ועכשו בכלל החליפו לה את התרופות כי אמרו לה שהכליות שלה בסכנה ואם לא תיקח את התרופות החדשות היא עלולה להיזדקק לדיאליזה בעתיד) 31 יולי 2011 אני שושי וברוריה שוהות בבית מלון חביב דומני לחוף ים, המלון חלקו בנוי בסגנון רגיל מודרני וחלקו נמוך ומורכב מסוכת שאנטי מדהימה עם דשא רחב ידיים שנפרש בפיתחה חלמתי שאבי ז"ל מגיע לשם, ומכיוון ששתי חברותי אף הן יתומות מאב גם הן אבותיהן מתו בצעירותם, אז קראתי להן '''בואו תראו את אבא שלי! כמה הוא יפה! הוא יושב על הדשא .." היה לידו עוד מישהו אך לא מזוהה. ואז דבר ראשון שאני רוצה לעשות זה לצלם אותו. אני מצלמת אותו עם חברותי אבל התמונה יוצאת כמו תמונה עם ''שלג'' מטושטשת.. ואני מוטרדת: מי יאמין לי שפגשתי את אבי בחיים... ואז שתי האחייניות שלי מגיעות הגדולה הספיקה להכיר אותו כשהיתה ילדה והקטנה נולדה אחרי מותו ואני מאיצה:" בהן בואו תראו את סבא!!!!" אך כשהגענו לדשא הוא נעלם....ואני בכיתי בכיתי ו הבכי העיר אותי משנתי הערה: בריאותה של אמי מטרידה אותי ואני כל העת חוששת שתמות בטרם עת היא בת 76 הערה: בכל החלומות הנדירים שבהם אבי היה מופיע בחלומי כולם היו מתקרבים אליו ואני תמיד הסתרתי פני ממנו ו/או ביקשתי ממנו בתוקף שיצא מהחלום כדי שלא יתעתע בי , אני לא רוצה להיאחז באשלייה - כי הוא כבר מת. תודה לכם
תודה על השיתוף בחלומות המעניינים. (הפורום שלנו איננו מיועד לפירוש משמעותם, כי זה אפשרי רק בשיחה אישית)
אתמול חלמתי חלום שרוח רפאים רודפת אחרי בבית (לא זיהיתי את הבית כשלי)הייתי לבד והצלחתי לברוח. לפני שברחתי אני זוכרת שהיא כביכול רשמה משהו על זה שהיא ניצחה אותי לא זוכת במדויק קמתי בבהלה ואיך שקמתי זה הרגיש לי כמו חלום סידרתי של הימים האחרונים אשמח לשמוע את תשובתך על החלום המאוד מטריד הזה
החלום מבטא קונפליקט פנימי שלך, ואין לך מה להיות מוטרדת מעבר לכך. הוא אינו "מנבא" דבר לפי האמונות העממיות. אבל הפורום לא מיועד לתת פירוש לחלומות, שכן הדבר אפשרי רק במפגש אישי. נסי למצוא את המשמעות המטאפורית לחלום ואסוציאציות אישיות שלך.
אמא שלי בת 59 ולאחרונה החלה לצרוח (דגש על לצרוח ולא לצעוק) מתוך שינה. לפעמים היא אומרת שהיא חולמת משהו מפחיד ולכן צורחת, לפעמים היא בכלל לא זוכרת שצרחה כאשר היא מתעוררת בבוקר למרות שמיד ניגשים אליה ומעירים אותה ומנסים להרגיע. זה לא קורה כל לילה אבל אף פעם אי אפשר לדעת מתי זה יקרה ולעיתים אפילו כמה פעמים בלילה. היא הלכה למעבדת שינה ואמרו לה שהכל תקין. אני לא יודעת ממה זה נובע ועד כמה זה מזיק לה, אבל זה גם מזיק לשאר דיירי הבית שמתעוררים באמצע הלילה לשמע צרחות. האם זה מצב מוכר? ממה זה יכול לנבוע? מה עושים? תודה
צרחות מתוך סיוט יכולת לקרות עקב חלומות חרדה, אך לרוב קורות בשינה עמוקה ללא תוכן חלום ברור. יש לבדוק אם משהו מטריד את אימך ולטפל במקורות החרדה. לגבי השינה - ניתן להתייעץ עם רופא משפחה לגבי תרופת שינה, או הרגעה, שלפעמים עוזרות.
בחלומותי במשך השנים ובייחוד בעת האחרונה- מופיע פלאפון שמפריש מתוכו נוזל כמו בטריה שפג תוקפו ואח"כ מתפוצץ. בחלום האחרון חשבתי רגע לפני שהנייד התפוצץ שאני ממילא לא אהבתי את הקודם וגעגוע לישן שהתקלקל (ואכן במציאות מצטערת על הרגע ששדרגתי אותו). מה זה זה יכול לאמור...?
הפורום לא מיועד לתת פירוש לחלומות, שכן הדבר אפשרי רק במפגש אישי. נסי למצוא את המשמעות המטאפורית לחלום ואסוציאציות אישיות שלך.
הזוי ביותר אפיזודה ראשונה גרתי במבנה שדמה ללובי של בית מלון , וכמעט בכל חמש דקות הייתי רצה לשירותים להתפנות. באחת הפעמים דרך חרך בדלת אני רואה מתוך תא השירותים מישהי שכינראה היתה מוכרת לי, והיא אוחזת על מותנה הימני יושב לו תינוק כבן שנה אולי קצת יותר , ויש לה צעיף שקוף לבן שכרוך ברישול מה על כתפיה וזרועותיה, ושביס לבן לשערה (שומרת מצוות) והיא פוסעת לאורך הרחבה שבין שני טורי תאי השירותים ועיניה נשואות למעלה מצד לצד אבל כל העת למעלה בזווית של 60 מעלות אפיזודה שניה יצאתי לאולם הריקודים שבמציאות כבר אינני פוקדת אותו, ואז גיליתי שאני לבושה בפיג'מה הקייצית שלי וללא התכשיט החיוני שלי... וכשאני מגלה זאת אני סבה על עקבותי לשוב הביתה, ו אפיזודה שלישית כניראה בדרך הביתה מאולם הריקודים.. עם בגדי הלילה הקצרים...עולה על דרך שמובילה אל מחוץ לישוב , מנסה לחצות את הכביש ואז מאחורי שומעת שעטת סוס פראי... חוצה במהירות, והוא פונה ימינה בצומת T , מימיני על הכביש מגיעה עגלה רתומה לסוס עם סוסאי, אבל הם לא מאיימים עלי- אני מגיעה על התחנה וחושבת לעצמי- - - איך במקום מנותק זה אוכל למצוא טרמפ לא מסוכן כדי לשוב אל הישוב שלי .... מהפחד והדאגה העדפתי להתעורר
אכן את מביאה חלומות מעניינים ומורכבים. פירוש לחלום יכול להיעשות רק מתוך שיחה איתך, והאסוציאציות שלך לחלומות. בכל מקרה הם מתארים באופן מטאפורי חוויות מעולמך הפנימי.
אני נוטלת כדורי שינה כ5 שנים. לאחרונה מסתובבת ואוכלת בלילה לא זוכרת בבוקר דבר האם זה קשור לכדורים? או התחלה של שיטיון? מה עושים?
יעל, שלום רב כדורי שינה לעיתים גורמים לסהרוריות, אבל אני מבין שאת נוטלת זמן רב ובעצם כבר רגילה אליהם. זה לא קשור לשיטיון. נסי להחליף את סוג כדור השינה שאת נוטלת, ביעוץ עם הרופא שלך. בברכה ד"ר רז אבן
בלילות האחרונים יש לי סיוט שחוזר על עצמו. אתמול בלילה התעוררתי מהסיוט והקאתי פעמיים, אחר כך הרגשתי חולשה בכל הגוף וקור קיצוני. אחרי ההקאות מדדי חום של 40.1 ולקחתי אופטלגין. בבוקר החום ירד ל-39.5 ובצהריים הוא חזר לטמפרטורה נורמלית. יכול להיות שהחום נובע מהסיוט?
אליס, הסיוט עצמו לא העלה את החום. החום נבע ממחלה כלשהי, אבל חום גבוה יכול לגרום לסיוטים..
שלום, אני כרגע בן 23 בזמן שירותי בצהל אובחנתי כסובל מהתופעה סומנאבוליזם עקב מספר מקרים של הליכה דיבור ועוד. הופניתי לנוירולוג ששלח אותי לבדיקת eeg שהיתה תקינה, ולמעבדות שינה שם כאמור אובחנתי "תבנית השינה מתאימה לפאראסומינה מסוג סומנאמבוליזם",( לפי מעבדות השינה פרופיל רפואי מומלץ 64 ס.ל 27664 ), לאחר מכן חזרתי אל הנוירולוג המפנה שם הוא שאל אותי אם אני רוצה להוריד פרופיל (היה לי 97) טענתי שלא, הוא טען שלתופעה זאת אין טיפול. משם יצאתי קצת מבואס מהתשובה של הרופא שלתופעה זאת אין טיפול, וקיוותי שבעוד מספר חודשים אולי שאשתחרר תופעה זאת תעבור כאשר יהיה חופשי. בסופו של דבר השתחררתי והתופעה המשיכה, לאחר שהשתחררתי טסתי לטייל בחול לתקופה ארוכה ואמרתי לעצמי אולי פה התופעה תפסיק אבל לא כך היה הדבר, חבר לטיול סיפר לי שכמעט כל לילה אני מדבר מתוך שינה וממלמל שטויות, היו לי מספר פעמים שקמתי מהחדר ויצאתי החוצה סתם וחזרתי, פעם אחת אפילו התחלתי לסדר דברים מתוך שינה ( חשוב לציין שברוב המקרים אני מרגיש שאני חולם משהו ואז כביכול מבצע את זה במציאות, לאחר כמה זמן אני מבין שאני בעצם ישנתי וחוזר למיטה וכמובן שואל את עצמי מה קורה עם עצמי ), אני חולם לפעמים על חיות או גנבים ומקשר את זה למציאות (קם נבהל ויורד מהמיטה, פעם אחת התחלתי לצעוק והחברים לחדר ממש נבהלו ולא הבינו מה קרה). עם חזרתי החלטתי שאני אנסה שוב ללכת לטפל בזה וקבעתי תור לנוריולוג, בכל מקרה רציתי לדעת האם לדבר באמת אין טיפול כיום? תודה מראש מודה מקרב לב
שגיא, שלום רב אתה מתאר תופעות של דיבור מתוך שינה ומדי פעם סהרוריות. יש להניח שתופעות אלו קורות לך בשלב שאיננו REM ולכן אין בו שיתוק שרירים. אין טיפול חד משמעי לבעיות אלו, ולרוב מנסים תרופות שינה שיכולות להשפיע על ארכיטקטורת השינה. הגורם החשוב ביותר הוא עד כמה זה מפריע לך, כי לעיתים , פרט לחוסר נעימות כלפי חברים או בני זוג, ההפרעה קלה מאוד לחיים, ואז חבל לקחת תרופות.
שלום ד"ר חלמתי שאני מאומצת זה אומר משהווווו ?
אסתי, חלומות מבטאים באופן מטאפורי דאגות וחששות, לעתים לא מודעים. בדקי עם עצמך לאן נושא האימוץ מוביל אותך במחשבותייך.
שלום, אני בת 26 ומגיל קטן אני מדבר וצועקת ולפעצים צווחת מתוך שינה קורה שגם קופצת בבהלה,זה נורא מפריעה לבעלי, ועכשיו שאני אמא,אם התינוקת לידי , אני כל הזמן קופצת שמה היא נפלה מהמיטה (מה שלא הגיוני) או שקצה המיטה שלי עולה באש..ועוד הרבה דוגמאות.. האים זוהי בעיה נפשית? האים יש טיפול?
חני, אלו תופעות שכיחות למדי שמתרחשות בשלבי השינה ללא חלומות מלאים, בעצם בשלב שאין REM ואין שיתוק. זה ביטוי ג של דאגות וחששות שמלוות אותך, כמו הורים רבים אחרים. אם שאלתך לגבי טיפול - מדובר בייעוץ ושיחות לגבי החרדות שמטרידות אותך בכלל, כאם, ורק משתקפות בתופעות הליליות.
כבר מספר שנים אני נרדמת בקלות אך חולמת חלומות ארוכים, אולי מרגע ההרדמות ועד היקיצה, גם בלילה וגם אם לעיתים רחוקות נחה בצהרים. החלומות מביאים אותי למקומות רחוקים ונידחים ואני כאילו צופה מהצד באנשים סובלים, בהזנחה קשה ועוני. גם מושפעת מסרט טלביזיה שרק ראיתי או הבזקים מהעבר.לפעמים אני פשוט מפחדת ללכת לישון ולוקח לי זמן להרגע. אני בת 66 תודה רבה
אלה, שלום רב נסי לבדוק עם עצמך (או עם איש מקצוע, אם מתאים לך) למה חוויות ההזנחה והמחסור מתחברות אצלך. אולי לחוויות מהעבר, או אולי אפילו מהעבר של משפחתך? או אולי הן מייצגות באופן ציורי תחושת חוסר בהווה? אם מדובר בחלומות חוזרים, הרי הם מנסים לומר לך משהו. איזושהי דילמה או מצוקה שלא נפתרה עדיין.
אני בת 26 ואני מזיעה תוך כדי שיינה אפילו אם המזגן דולק אני נהיית מים האם זה משהוא הורמונלי? מה זה יכול להיות ???
שרון, שלום רב השאלה איננה בתחום הפורום שלנו. בכל מקרה, אם לא שינית דבר בנטילת הורמונים או תרופות כלשהן, רצוי שתתייעצי עם רופא המשפחה.
שלום ד"ר רז אבן אני בת 38, מזה כמה שבועות השינה שלי לא טובה. לוקח לי בסביבות שעה ומעלה להירדם, וגם כאשר אני נרדמת אני כל הלילה בתחושה שאני לא נרדמתי. (מן שינה חלשה מאוד) אני מתעוררת בבוקר מאוד עייפה, ובתחושה שלא ישנתי בלילה. אני לא במתח מיוחד, אני עובדת בעבודה קבועה מזה כחודש, נרשמתי ללימודים, ובסך הכל מצבי בסדר. ממה זה יכול לנבוע? האם יכול להיות משהו פיזי או רק על רקע נפשי/פסכולוגי ? אשמח להמלצותיך. תודה
השאלה איננה קשורה לתחום החלימה. אך שינה קלה יכולה לנבוע מקונפליקטים נפשיים, או משינוי מזג אויר, או שינויים פיזיולוגים או נטילת תרופות.
שלום , לאחיין שלי ישנה בעיה הנמשכת כבר כמה שנים , הוא למעשה חולם כמעט בכל לילה על חלום מפחיד כלשהו (הוא בן 24) וכשהוא מתעורר מפחד החלום הוא רואה ממש או דמויות או צלליות או אלמנטים שנעים או מוסתרים ע"י צל של דמות וכל זאת כשהוא ער ורק לאחר שהוא אוזר אומץ להדליק את האור הסיוט נפסק אך אינו יכול לישון שוב וכך הוא מגיע למצב שהוא ישן בדרך אל העבודה או הלימודים ונראה עייף המון פעמים. האם משהוא יכול להצביע על בעיה כלשהי אצלו או ,,,, תודה
שלום רב, אני בת 29,ויש לי בעיות והפרעות שינה.גיליתי זאת בזמן לימודי לפסיכו'.בגיל 16 קמתי באמצע לילה בבהלה וחשתי כאילו ישנה דמות מביטה אליי.נבהתי ולא ישנתי כל הלילה.תופעה זו חזרה מספר פעמים כאשר הייתי מתעוררת באמצע הליהל פוקחת את עיניי בבלה ואורה צללים של אנשים. בשנה האחרונה כל פעם שאנ יחה תקופה לחוצה חלומות אלו חוזרים.מעולם לא ישנתי רצוף אלא אם כן אני מממש ממש עייפה,לרוב מתעוררת באמצע הלהילה ללא סיבה.ומתהפכת מספר פעמיםבילדותי הייתי מרטיבה במיטה עד גיל מאוחר,לכן חשבתי שאולי אני לוקה בחזיון שווא היפוגונגי,אך לא ידעתי בדיוק.בדיוקת של בלטות התריס טרם עשיתי,בנוסף אני קמה לפעמים בבלה וקוראת בשמו של חברי אבל מה שיורת מפחיד שאני קמה,ורואה דימויות למרות שאני יודעת שזהו חלום.עדיין לא פניתי לגורם מטפל.האם עליי לעשות זאת?תודה
שני, שלום רב אכן אלו הזיות היפנגוגיות, שלכשלעצן אינן מדאיגות. זו תופעה מוכרת ולא בעייתית. אבל אם החרדה מקשה עליך, ושנתך טרופה או קלה מדי - רצוי לפנות לשיחות או להתייעצות.
שלום, אני בת 24, סטודנטית. כבר שנים רבות, למעשה מאז שאני זוכרת את עצמי, חלמתי המון וזכרתי את רוב החלומות שלי. היתה תקופה שייחסתי להם חשיבות עצומה, היום אני כבר יודעת שאלו הם אינטואיציות, דאגות, פחדים ומשאלות. הבעיה היא שבערך פעם בשנה, ישנה תקופה של בערך שבוע שבכל לילה יש לי סיוט אחר, ואני מתעוררת בצעקות חלשות או חזקות/בכי. החלומות הם בדר"כ על התרחישים הכי נוראיים שיכולים לקרות בחיי, מעיין worst case scenario. בדר"כ אני כן זוכרת את החלומות ומודעת באופן מלא החל משנייה לאחר ההתעוררות, וחוזרת לישון כמעט מיד. זה לא משנה כמה זמן ישנתי או כמה עייפה אני.זה מתחיל להעיק עלי ורציתי לדעת מה עושים במקרה כזה ומהי האבחנה שהיית נותן לי, כדי שאוכל ללכת לחפש פתרונות לבעיה? תודה!
סיוטים אכן מתרגלים לעיתים את התסריטים המחרידים האפשריים. אולי כדי לתרגל מצבים ותחושות אלו. מעניין שאצלך הם מרוכזים פעם בשנה, ומעניין לחשוב מה מאפיין תקופות אלו. בכל מקרה אם הנפש לא שקטה, שווה לבדוק מדוע. אולי בשיחות. באופן נקודתי ניתן להשתמש בכדור שינה לכמה ימים קשים, אם את מחפשת מזור מסוג זה.
שלום רב, בני בן ה11 סובל מסיוטים בתקופות מגיל שנתיים לערך. סיוטים אלו מתחילים בשינה וממשיכים כאשר לכאורה מתעורר מהשינה. הוא עם עיניים פקוחות, מתקשר חלקית בלבד עם הסביבה וממשיך לחזות בסיוט. התנהגותו משתנה משמעותית מהתנהגותו הרגילה וכך גם השפה שלו בזמן סיוטים אלו עם נטיה לאלימות קלה אפילו. מזכיר את דר' ג'קיל ומיסטר הייד... מאוד קשה להחזיר אותו למציאות ממצב זה וזה דורש זמן רב וריסון מסוים עקב תנועתיות יתר ונטיה אגרסיבית. בגילאים הצעירים חשבנו שאלו סיוטים "סבירים" ושיחלפו עם הזמן אך כעת הם התגברו ומפחידים אותנו ההורים בעוצמתם. אנו מחפשים כעת יעוץ פסיכולוגי אך אבקש ממך אבחנות מבדלות אפשריות ומהם הכוונים שיש לבדוק לדעתך? תודה!
חלומות בעתה מכונים גם - (Pavor nocturnus; Sleep terror disorder) זהו מצב דמוי חלום עם עוררות חלקית ופחד גדול, שמתרחש בדרך בשלב השינה העמוקה ( שלב 4 ). מצב זה שכיח בעיקר בילדים ולעתים אכן מעורר דאגה בלב ההורים. הילד מתישב במיטתו, נראה נסער ומבוהל, כאילו הוא "תקוע בתוך חלום בלהה". לעיתים משמיע קולות או מילמולים, ולא ניתן לתקשר איתו. כיוון שבשלב זה לא קיים שיתוק, החולם יכול להתנועע באי שקט. בנוסף, קיימת פעילות אוטונומית מוגברת המתאפיינת בנשימה מהירה, דופק מואץ ואישונים מורחבים . אם הילד (או גם המבוגר) מתעורר הוא יהיה מבולבל מעט, הלום שינה ולא יזכור את האירוע. חלק יכולים להתעורר מהשינה בזעקות אימה, אך לאחר הרגיעה לא יזכרו מה אירע, וזאת בניגוד לחלומות הסיוט שלרוב מי שמתעורר מהם זוכר היטב את החלום. לרוב מומלץ פשוט לחבק את הילד, לאפשר לו להירגע באופן טבעי ולחזור לשינה העמוקה. הוא לא יזכור דבר בבוקר. מבוגרים עלולים לא להגיב לנסיונות ההרגעה ויהיו עוד מספר דקות במצב של חוסר התמצאות ותנועות חוזרות. יש הרואים דמיון בין מצב זה למצב של סהרוריות, שבו האדם יכול ממש לקום ולהתהלך בבית, וכל זאת מתוך שינה עמוקה, מבלי שיזכור את האירוע. אם המצב מתמשך לגיל מבוגר יותר, יתכן והוא נובע מנושאים שמטרידים את הילד גם ביום. חלומות הבעתה עצמם אינם מזיקים, אבל יתכן ומעידים על חוסר שקט, ואותו רצוי לבדוק בשיחות ייעוץ. במבוגרים ניתן להיעזר לעיתים בתרופות, אך לגבי ילדים - יש להתייעץ עם רופא מומחה לילדים.
אז הכל התחיל השנה אני גבר בן 16 גיל ההיתבגרות אין לי חברים וגם לא הייתה לי חברה אז שאני ישן מתחילות הפנטזיות (חלומות) שלי אני חולם שאני מכיר ילדה ויוצא איתה לדייט ואנחנו מדברים מחליפים סיפורים ובסוף מיתנשקים כמו כל דייט רגיל והחלומות האלה קורים גם שאני לא ישן אני ממשיך לפנטז וכל פעם שמישהי מדברת איתי ברחוב אני מגיע הביתה ומפנטז מה היה יכול ליקרות איתה ואיתי האם זה נורמלי מה לעשות?
שלום לך החלומות והפנטזיות לפעמים ממלאים מישאלות. אבל חשוב לשמור על האיזון הנכון ולא לתת להם להחליף את המציאות ...
שלום לפני כחודשיים ביתי בת ה5 אמרה כי ראתה קטע מסרט מפחיד ומאז מפחדת להיות לבד גם בשעות היום רוצה שילוו אותה לכל מקום שהולכת אפילן לשירותים ובלילה רוצה לישון לידנו ואומרת שחולמת חלומות רעים חשבנו שזה לא רציני ועם הזמן יעבור אבל לצערנו לא אז מה עלינו לעשות?
אילנה, ערב טוב את מתארת חרדות של הילדה גם ביום. החלומות הרעים הם רק סימפטום נוסף. כדאי להתייץ עם פסיכולוג ילדים.
שלום!חלמתי לפני מספר ימים שטיילתי במדבר המלח בבוליביה(מייל שנשלח אליי תיאר את המקום בתמונות)ועשהגעתי לנמל התעופה בחזרה הויעו לי שעליי לבקר במוזיאון השואה ביד ושם באגף החדש.השעה היתה טרם כניסת השבת וניגשתי לשם.המסלול היה חד כיווני,מעגלי כמו במנהרה.נכנסים בצד אחד ויוצאים בשני.נכנסתי דרך היציאה ונתקלתי באנשים שנעו לכיוון היציאה ולא הבינו מדוע אני מתקדמת נגד כיוון התנועהץחלקם פנה אליי בשאלה,בחלקם נתקלתי וניסיתי להספיק לראות משהו.מה משמעות החלום?
חלום מעניין ומורכב. חלומות מהווים חלק מחיינו, לעתים החלומות מלווים בחרדות או קונפליקטים מטרידים. חוויות אישיות אלו מתבטאות בחלום באופן סיפורי ומטאפורי. כפי שמצויין בראש הדף - הפורום שלנו יענה על בעיות בתחום החוויות הליליות המטרידות, וכן החלומות והחלימה. הוא איננו מיועד לתת פירוש לחלומות, שכן זה אפשרי רק במפגש אישי, עם אסוציאציות והקשרים אישיים.
שלום רב, אתמול בלילה הרגשתי שמצאתי את עצמי פתאום בחדר אחר בדירה שלי מבלי לדעת איך הגעתי לשם. לפני כן ישנתי במיטה שנמצאת בחדר אחר. אני זוכר ששמעתי את עצמי אומר בחדר השני "מה עשיתי" ומייד אח"כ מצאתי את עצמי במיטה שוב. יש לציין שדלת החדר השני (זה שלא ידוע לי איך נכנסתי אליו) הייתה סגורה כמה ימים קודם ונשארה סגורה עד עכשיו לגמרי. לא זכור לי אם פתחתי אותה. האם לדעתך זו אפיזודה סהרורית או שאדם סהרורי לא מסוגל לפתוח ולסגור דלתות בדייקנות כזאת?
אכן, באפיזודה סהרורית קיימת תודעה חלקית ופערים בזכרון, אך ניתן לבצע פעולות כמו פתיחת דלת...
איך אני יכול לדעת מה קרה? יש דרך לשחזר שתעזור לי להבדיל אם חלמתי או שזה אמיתי? בבקשה הסבר לי
בהמצע לילה לפעמים אני מתעוררת ושמעת רעשים פחדים או שאני חולמת חלומות מפחידים משפעים עלי במצע איום
אכן חוויות של חלומות סיוט הן לפעמים עזות, ויכולות להשפיע גם על מצב הרוח במשך היום. השאלה שכדאי שתבדקי היא אם יש גורמי חרדה בחייך מעבר לחלומות.
היי אני ניצן אני בת 15 אני נמצאת במצב מאוד לחוץ מכוון ואיבדתי את אימי לפני כמה חודשים כיום אני מטופלת אצל פסיכולוגית . אבל אני מרגישה מעט הזיות ושומעת אותה כאילו קוראת לי וחולמת עליה המון.אני מרגישה פחד ללכת בחושך לבד ופוחדת להסתובב לבד רציתי לדעת אם כל זה לגיטימי ומה עלי לעשות? תודה
ניצן, צר לי מאוד לשמוע. אני מבין שאת בטיפול אצל פסיכולוגית, וטוב שיש לך אוזן קשבת. לגבי החלומות - לעיתים קרובות אנו חולמים על קרובים שנפטרו, ודמותם יכולה להופיע בחלום ואף לקרוא לנו. האדם שנפטר כאילו "חי בתוך נפשנו". כך שהחלומות לגיטימים, ולגבי השאר - אני מבין שאת משוחחת עם המטפלת שלך.
היי,ביתי בת 4 לאחרונה מתעוררת בהיסטריה מחלומות על מפלצות או לטענתה חלום מפחיד, שואלת בביעות מה זה הקול הזה . הענין נמשך כשבוע כל לילה. היא חוששת ללכת לישון. האם נורמלי? מה הדרך לטפל - להתמודד מול המפלצת? לומר שהיא לא קיימת? להגיד לה שזה בסדר לפחד? בבוקר היא מתעוררת ומספרת לי מיוזמתה שהיא חלמה חלום מפחיד ושהיא נבהלה. אתמול זה היה השיא היא הייתה מפוחדת עד כדי כך שלא רצתה שאחבק אותה ושלא אזוז ופשוט רעדה. אודה לעזרתך ויעוצך.
אכן הצעותייך בהחלט נכונות. ניתן להקריא לה מספרו של דוד גרוסמן "איתמר ציד החלומות", ולחבר לחוויות שלה. אם התופעה תימשך - חשוב לבדוק אם יש סיבות להגברת החרדה אצלה.
יש לי ילדה בת שש וחצי, שכבר שנתיים ישנה יחד עם אחותה הגדולה, לא מוכנה לישון לבד בטענה שהיא מפחדת לבד. לאחרונה החלו הלילות להיות סיוט היא מתעוררת ובוכה מתוך שינה מתעוררת ורועדת כולה במשך זמן לא מבוטל. טוענת שכואבת לה הבטן מתוך שינה ושהיא רוצה להקיא. זה חוזר על עצמו די הרבה פעמים כל הלילה היא לא רוצה לישון ושואלת מתי יגיע הבוקר? הרעידות שלה והבכי מאוד מדאיגים אותי ובכלל כל התופעה הזו שהיא כבר צריכה בשלב כזה להיות בחדר שלה ולישון לילה שלם ללא הפרעות. הסיפור הוא כבר המון זמן פשוט עכשיו זה מלווה ברעידות וכאבי בטן משינה (שלדעתי זה פחד וחרדה). למי אני יכולה לפנות ומה לעשות ?
אכן את מתארת חרדה ומצוקה אצל הילדה. רצוי לפנות לפסיכולוג העובד עם ילדים.( אם אתם חברי מכבי - תוכלי לברר עם צוות בריאות הנפש באיזורך מי מהפסיכותרפיסטים עובדים עם ילדים.)
שלום לך, בתור אחת שסבלה מהפרעות שינה האומנם אני קצת יותר מבוגרת מבתך:) אבל הלכתי לפסיכולוג והוא הציע לי לעשות טיפול CBT שהוא נודע היום כאחד הטובים בטיפול בחרדות. ממליצה מאוד הבת שלך לא צריכה לסבול היא צריכה טיפול וזה נורמלי ללכת לטיפול לא להתבייש ולא להזניח תכתבי בגוגל CBT או טיפול קוגניטיבי התנהגותי ותקראי על השיטה
הסיפור מתחיל ככה: הייתה לי חברה 6 שנים ולא מזמן ניפרדנו אהבתי אותה ממש והכול מאז שאהבה שלי הייתה חזקה ידעתי מה היא תעשה למחרת בעזרת חלום אני איך שהוא התחברתי אליה וזה מה שהפחיד אותי בשנה האחרונה שלי איתה לא ידעתי איך ידעתי מה היא תעשה והכול דרך חלום ידעתי מי יהיה מי לא והכול והיא הייתה בהלם מי זה ד שהיה לי חלום שהחברה שלי כמבעט מתה אחרי שהצלתי יום אחרי חלמתי שהיא תעזוב אותי וככה זה השאלה שלי עכשיו האים החזיונות שלי שהיו עליה זה קשור לאהבה שלי ??
חלומות אינם יכולים לנבא עתידות. אבל לפעמים קשר חזק יכול להוביל למעין ידיעה אינטואיטיבית של הלכי הנפש של בן הזוג, שתתבטא גם בחלומות.
שלום רב, יש לי אחיינית בת 6 שבמהלך הלילה צועקת, מדברת ובועטת. היא אף בוכה אך לא ערנית כשזה קורה. בבוקר היא לא מתלוננת על דבר ולא מרגישה מצוקה. היא אינה זוכרת כלל שככה התנהגה בלילה. זה קורה מאז גיל 3 בערך ומחריף עם השנים.אמא שלה חולה במחלה קשה והילדה נולדה לבית בו אמא חולה. רק לאחרונה היא התחילה לומר שהיא לא רוצה שהילדים יסתכלו על אמא שלה מוזר אך זה רק הוצף לאחרונה. מה שמעניין אותי זה האם ההפרעות במהלך השינה אינן פוגעות בהתפתחות שלה? זה שהיא לא זוכרת דבר זה טוב אבל האם אין נזק אחר? מה ניתן לעשות בעניין? האם חשוב לטפל בבעיה או שמאחר ואינה זוכרת דבר אפשר גם להתעלם ? תודה רבה
קודם כול לי זה קרה גם כן בעבר הייתי בועט באמצע שינה ומדבר ובמיוחד אני הייתי צועק מתוך שינה כול מיני צעקות משום מה והייתי הולך כולל בחוץ לכול מינימ קומות והייתי קם בחוץ בבוקר איך שהוא זה היה בגיל קטן וזה עגבר לי איך שהוא לבד אבל אני לא יודע עם זה יעבור לבת שלך אותו דבר כמו שהיה לי כי לי זה קרה בגיל אה 10 11 ככה כיום אני 21 ואין לי תדברים האלה כבר אמנם זה מפחיד אבל זה יעבור אל תדאגי אבל עם תרצי בכול זאת רופא מומחה כדי שתבררי את זה ובהצלחה
בילדים לקראת גיל 6 נפוצה תופעה בה הם חווים מעין סיוט בעת השינה העמוקה, אבל לא בחלימה הרגילה, ואז הם צועקים ובועטים, לפעמים מתישבים במיטה בחרדה. הם אינם זוכרים בבוקר דבר, ועדיף לעזור להם להמשיך לישון ולא להעירם. התופעה הזאת לא גורמת כל נזק. אבל אם האחיינית נמצאת כעת במצוקה, כפי שאת מתארת, כדאי לדובב אותה ולדבר איתה על כך, ואולי עם הוריה, ובמידת הצורך - להביאה ליעוץ פסיכולוגי.
שלום, האם רמירון נחשב למייצר חלומות חזק יותר מתרופות אחרות או שזה אינדבידואלי? שנית, האם פוסט טראומה שגורמת להקהיה רגשית יכולה גם לצמצם חלומות? זה די מציק לי שחיי הנפש שלי מתחילים להתרוקן גם באזור הדמיוני. מעבר לתחושת האובדן הגדולה שהשאירה הטראומה- ההרגשה היא שחיי הנפש שלי מתים כמו כוחות היצירה, הדמיון והחלומות. האם במקרה כזה מומלץ לפנות לטיפול דינמי לעירור הנפש? החשש שלי היא שזה עלול להגביר חרדות והתקפי חרדות שלא אוכל לעמוד בהם. תודה.
רמרון יכול להגביר חלימה כמו נוגדי דכאון אחרים, וההבדלים אכן אינדיבידואלים. לגבי חלומות לאחר טראומה, אני יכול לצטט מתוך מאמר של ד"ר גדי מעוז וליזו גבאי: "מאפייני חלומות ודפוסי התמודדות בקרב נפגעי טראומה" - לסובלים מסימפטומים פוסט-טראומטיים אין מנוחה; הם מרגישים מותקפים על ידי החוויות שלהם בלילה וביום. ביום הזיכרונות חודרניים, מעוררי חרדה ופחד, ובלילה הם לעיתים מותקפים על ידי חלומותיהם. זמן שינה נראה זמן פגיע במיוחד וקורבנות טראומה סובלים מביעותי לילה, חלומות חרדה וקשיי שינה כללים (Nader et al., 1993; Pynoos & Nader, 1988; Quota, Punamaeki & El Sarraj, 1996; Terr, 1991) . מצד שני יש מחקרים המצביעים שחלימה מקלה ויוצרת אינטגרציה של הטראומה כחלק מהתפתחות אישיות בריאה (Hartmann, 1991;1995). התופעה של זכירת חלומות נחקרה רבות בהקשר של אירועים מלחיצים, אקוטיים וכרוניים כאחד. הספרות מציגה קשרים חזקים בין משתנים אלה, אם כי מבט נוסף חושף גם ממצאים סותרים. במחקר שבדק דיווח חלומות בקרב חיילים אמריקאים שנחשפו לחוויות מלחיצות וטראומטיות נמצא דיווח של זכירה מוגברת (Ross et al, 1994). דוגמא נוספת לטענה שזכירת חלומות מוגברת בתקופת לחץ מובאת במחקרים של Hartman (1991) ו- Kramer (1993) שדיווחו על חוויות חלומות של נבדקים שחוו טראומה, כעוצמתיים ובהירים במיוחד. לעומת מחקרים אלו מדווח במחקר של Kaminer & Lavie (1991) על ירידה בזכירת החלומות כתוצאה מחשיפה לתנאים מלחיצים במיוחד בקרב ניצולי שואה. Turner & Gorst-Unswort (1990) טוענים, כי חשיפה לתנאי לחץ אינטנסיביים במיוחד מכבידה על משאבי ההתמודדות של האדם, וכי במצבים אלה קיים כישלון בזכירת חלומות. הסבר דומה ניתן במחקר שבחן יומני חלומות מנבדקים הסובלים מתסמונת פוסט-טראומטית כתוצאה מקרב, ושהעריך את חומרת הסימפטומים של כל אחד מהנבדקים. במחקר זה נמצא כי ככל שהסימפטומים של התסמונת הפוסט- טראומטית היו חמורים יותר, כך זכירת החלומות היתה נמוכה יותר. החוקרים הסבירו כי במצבים של לחץ אינטנסיבי מופעל מנגנון חוסם המדחיק את התוכן המאיים במהלך הערות והשינה גם יחד (Lavie et al, 1998). Punamaeki (1997) רואה את הסיבה לממצאים הסותרים בעוצמת החוויה המלחיצה, המביאה לירידה בזכירה, בעוד שמצבי לחץ יומיומיים גורמים לעלייה בזכירה. אפשרות זו נסתרה במחקר בו דווח על סימפטומים חמורים יותר של PTSD בקרב קבוצת הנבדקים שזכרו יותר חלומות (Mellman et al., 2001)). במחקר הנוכחי כמות זכירת החלומות לא היתה המשתנה העיקרי, אלא ניתוח תכני החלומות שדווחו על ידי הנבדקים. בנוסף, ראוי לציין כי במחקרים שנסקרו לעיל נבדקה זכירת חלומות בתנאי מעבדה ואילו במחקר הנוכחי לא ניתן לקבוע אם הנבדקים זכרו חלומות ולא דיווחו, או שלא זכרו כלל. המחקר הידוע עד כה אינו מבהיר אם זכירת החלומות או החלימה כשלעצמה משרתות פונקציה של בריאות נפשית, אולם עדויות אמפיריות מחזקות את הדעה לפיה זכירת חלומות הינה תגובה מיידית ללחץ נפשי, המשרתת תפקיד אדפטיבי ארוך טווח בתרומתה לעיבוד מידע רגשי, פתרון בעיות וקונפליקטים, ואינטגרציה של חוויות מכאיבות.(Punamaeki , 1997 ; Hartmann 1998 ; Kaminer & Lavie , 1991). תפקיד אפשרי של חלומות בהתמודדות עם מצבי לחץ תואר ע"י Cartwright (1990): "החלימה מעורבת בפעילות מארגנת, מבקרת ומשחזרת של האופן בו אנו תופסים את עצמנו ואת מעשינו. מערכת זו תפעל בעיקר כאשר אנו מצויים תחת לחץ ומאוימים ע"י שינויי חיים הדורשים תגובות חדשות" (ע' 188). בתנאי חיים לוחצים, החלימה מאפשרת מקום נוסף ליצירת קשרים מחשבתים ושחרור אנרגיה רגשית, בעוד שהמציאות לעיתים לא תאפשר זאת ( 1996 , Hartmann ) . סיוטי לילה פוסט-טראומטיים עלולים להופיע בפעם הראשונה בלילה שלאחר הטראומה. בחלום הטראומה חוזרת על עצמה בצורה דרמטית אך לא תמיד בצורה עקבית, ומופיע בו שינוי אחד גדול, משהו שלא בהכרח קרה (Barrett, 1996). לאורך זמן הטראומה תופסת מקום פחות חשוב ומרכזי והחלומות חוזרים בהדרגה לאופיים לפני הטראומה. בתחילה חווים נפגעי הטראומה סיוטי לילה, המפורשים כפחד, טרור ואח"כ החלומות מתאפיינים יותר כחלומות אשמה ואחרים (Hartmann,1984; Van der Kolk et al, 1984).
על המידע המקיף, לאיזה כיוון טיפולי היית ממליץ? אני גם בתחושה שיש לחלומות תפקיד תרפויטי שמעבד חומרים נפשיים מורכבים. היות והמעבד הזה הפסיק לפעול אצלי איזה סוג טיפול יכול לעודד יצירת חלומות?
שלום וחג שמח.אני בת 33 .אני מתגוררת עם סבתא שלי ומטפלת בה מצבה הבריאותי לא טוב יש לה מחלה בדם שנקראitp.יחד עם זאת מצבי הנפשי בשנה האחרונה לא במיטבו(עקב בעיות אישיות שנוצרו).אני מטופלת מעל 10 שנים בכדורים פסיכיאטרים.בחודשים האחרונים אני חולמת סיוטים,החלום האחרון שזכור לי,שיוצאים לי תולעים חיים מהראש,ז"א אני מגרדת את הראש ופתאום אני מגלה שיש לי תולעים שמהלכים לי בראש ובשיער.יש לוטמר שגם מצבי הבריאותי הפיזי(חוץ מהנפשי ).לא טוב בכלל.אודה לך אם תפתור לי את החלום,מקווה שחלום זה לא מבשר על דברים רעים שיבואו בעתיד ,חלילה. בתודה מראש, שיר.
שיר, שלום רב חלומות אינם מנבאים את העתיד. חלום סיוט כפי שאת מתארת יכול לבטא בצורה ציורית או כדימוי - את החרדות והחששות שלך. יחד עם זאת, גם שינוים בתרופות יכולים להגביר חלומות סיוט, וכדאי לברר אם נעשה שינוי בתרופות לאחרונה.
שלום, הלילה היה לי חלום מוזר ומפחיד שאני מרגישה צורך לשתף בו: מה שאני זוכרת מהחלום הוא שאני מתכוננת לחזור הביתה מאיזשהו טיול או נופש או משהו דומה לזה ועושה זאת עם אדם שאינו מוכר לי (נהג מונית או תחבורה ציבורית כלשהי, או מישהו שלוקח אותי טרמפ). בכל אופן הרכב הוא רכב פרטי ואני יושבת מאחור. כל הדרך יש חושך מוחלט כך שאני לא מסוגלת לראות כלום. הנהג נוסע במהירות מטורפת שמפחידה אותי. בייחוד יש איזה קטע שהוא מתחיל לעשות עלייה חדה חדה ואני יושבת משותקת מפחד ותוהה מתי העלייה תיגמר ואז פתאום יש ירידה חדה ושוב אני מאוד פוחדת וגם מחזיקה חזק את הציוד שלי שלא ייפול (כאמור הכל קורה כאשר יש חושך מוחלט ואני לא רואה את הדרך או איפה אנחנו נמצאים). הוא ממשיך לנסוע באותה מהירות מטורפת עד שבסופו של דבר אני מסמנת לו לעצור באיזו נקודה ואז יוצאת מהמכונית ונכנסת כנראה לאיזשהו קניון. זה בערך מה שאני זוכרת. כרקע אני אספר שלאחרונה אני סובלת מכאבי גב ומנסה למצוא פתרון לעניין ומבחינה רגשית, לפני שבועיים נפטר מורה שלי ליוגה שאהבתי והערכתי, שתמיד עזר לי בעניין כאבי הגב ושאר בעיות רפואיות שונות, לפני שנפטר החלטתי לחזור אליו שוב, בגלל הכאבים ושבועיים לאחר מכן ראיתי את ההודעה על פטירתו ומאז מאוד קשה לי עם זה, הוא חסר לי ואני מתגעגעת אליו ומתקשה להשלים עם מותו. אולי זה יכול לתת איזשהו רקע להסבר החלום. (אני בת 35) חג שמח נטע
נטע, שלום רב צר לי לשמוע על מותו של המורה האהוב שלך ליוגה. אינני יודע כמובן אם יש קשר לחלום שתיארת. כיום נוטים לראות בחלום מעין מטאפורה של חוויות מודעות או לא מודעות. החלום מתאר תחושה שאת מובלת קדימה במהירות, במסלול שאיננו נוח לך, אף כי בסוף יש לך את היכולת לעצור את רכבת השדים. תוכלי לחשוב אם דימוי מעין זה מתחבר לחוויות בחייך. מעבר לכך לא נוכל לפרש במסגרת של פורום אינטרנטי.
אני בכל זאת חושבת שיש קשר בין החלום לבין מה שקורה לי לאחרונה מבחינה רגשית בעקבות מותו של המורה שלי, ההרגשה שאין לי עכשיו מורה שינחה אותי מה לעשות, איך לפעול נכון כדי לפתור את בעיית כאבי הגב שלי ובכלל לגבי תחומים אחרים, ואני עדיין צריכה למצוא מורה אחר, מישהו שינחה אותי בכל זאת. אולי הנסיעה בחושך מראה על הקושי לתת אמון במישהו אחר, מורה לא מוכר.. סתם מחשבה כזאת.
ניתן "לדגור" על הנושא, כלומר לחשוב עליו לפני ההירדמות ו"להזמין" שיחה או התרחשות לחלום. אחרי מספר פעמים ההתכוונות חודרת לחלומות ומשפיעה עליהם.
ניסיתי ולא עבד!!!
ד"ר אבן, שלום רב, לפני כמה חודשים חוויתי פרידה מבן זוגי ואהוב ליבי מזה מספר שנים. אני בת 39 והפרידה בינינו התרחשה באופן לא לא צפוי ללא הסברים ומאז לא שמעתי ממנו דבר! חוויתי טראומה עמוקה , גם בשל הצער וגם בשל חוסר הוודאות לגבי סיבת הפרדה. מאז הפרידה, בכל לילה אני חולמת עליו- ובכל חלום יש סיפור אחר שבו בן זוגי מאכזב אותי, מראה לי עד כמה אני לא באמת חשובה לו. מדוע לדעתך אני חולמת את המסרים הללו כל לילה?? למה החלומות הללו לא מפסיקים?
שלום לך! חלומות לאחר טראומה רגשית או אחרת נוטים לבצע תהליך של "עיבוד" של החוויה, כדי להתמודד איתה. וזאת ע"י חזרה על החוויה מזויות שונות. ארנסט הרטמן שחקר את הנושא , כתב: "במשך מספר שבועות או חודשים כשהטראומה בהדרגה מטופלת, החלומות תכופות עוקבים אחר תבנית מובחנת. בתחילה הטראומה משתחזרת שוב ושב באופן חי ודרמטי, אך לא בהכרח במדויק באותו האופן בו אכן קרתה. תכופות יש לפחות שינוי עיקרי אחד בחלום, משהו כזה שלא באמת קרה. מהר מאוד החלומות מתחילים לשלב ולחבר את החומר הטראומטי עם חומר אחר המופיע כדומה מהבחינה הרגשית או כקשור. תכופות, כפי שראינו קודם לכן, אדם שחווה סוג מסוים של טראומה, חולם על כל הסוגים של אירועים טראומטיים שעשויים להתקשר לאותה תחושה של חוסר אונים, אימה או אשמה. במקרים מסוימים קישורים אלה מערבים הפעלה מחודשת של טראומה קודמת ותמות אישיות חשובות אחרות המעוררת על ידי הטראומה (גירוי מחדש)"
שאלה נוספת בעקבות תשובתך . מה רצוי שאעשה על מנת שתכיפות החלומות תרד? החלומות משפיעים על כל היום שלי ופוגעים באייכות חיי.
קראתי את מה שכתבת על שיתוק שינה, ואני תוהה מה התופעה אצלי. אני הרבה פעמים מתעוררת בלילה ו"רואה" דברים בחדר. לפעמים מדובר באדם שיושב למרגלות המיטה שלי ואני מתחילה לחשוב איפה לשכן אותו, לפעמים זה עוד אדם שישן איתי במיטה, קרה לי גם שראיתי עכברים, ג'וקים, מה לא. אני כאילו רואה את החדר שלי, כמו שהוא, רק שהמוח שלי מוסיף לו כל מיני אלמנטים הזויים וקצת מלחיצים. אני לא סובלת משיתוק (תודה לאל, זה נשמע ממש מפחיד), כי לרוב אני פועלת (מתוך שינה, בערך) בהקשר לדברים שאני רואה. זאת אומרת, אם אני "רואה" ג'וקים בקצה אחד של המיטה אני מתכווצת בצד השני. פעם אחת ראיתי מישהו שמנסה להיכנס לי לחדר, אז קמתי והנחתי חפצים מול הדלת, שלא יוכל לפתוח אותה. רק בבוקר, כשראיתי את הבריקדות שהקמתי, נזכרתי מה היה. בדרך כלל בסוף אני מתעוררת לגמרי ומבינה שהכול בסדר, ושאני לבד בחדר שלי, ואז אני נרדמת מיד שוב. אז מה זה?
אכן את מתארת תופעה דומה, רק ללא השיתוק. יתכן ורפיון השרירים כבר משתחרר אצלך, או שאת מתעוררת משינה עמוקה ולא שנת REM . בכל מקרה את מתארת שרידים של חווית החלום שפורצים לערנות, לזמן קצר. זו גם תופעה מוכרת ולא מדאיגה המכונה הזיות היפנפומפיות. לפעמים זה מתגבר בעת נטילת תרופות שונות, או עקב חומרים כימיים.
בבוקר ההוא התעוררתי בבעתה. חלמתי שהבית שלי נשרף! בחלום- המשפחה שלי יצאה בלילה החוצה וחזתה בלהבות המלככות את ביתי!נורא! בערב שלפני החלום הייתי עצובה במיוחד. רקע- אני בשלב אישי קשה ומיאש בחיי, והבנתי בפגישה האחרונה בטיפול פסיכו' שאין מה להועיל לי. המטפלת הביאה לי מספר של קולגה, ואני לא מסוגלת לחשוב על טיפול חדש. זה הרקע לעצב הנורא שאפף אותי כשהלכתי לישון. אבל- למה הבית נשרף?(בחלום) זה יותר מכל תסכל... האם צדקתי באבל העצמי שלי...?
חלמות לעיתים מתארים באופן ציורי את החוויה הפנימית. את מתארת חוויה רגשית קשה ביום שקדם לחלום, אשר לבשה צורה של "שריפה" בחלום עצמו. אבל החלום מבטא רק את התחושה הזמנית, ואיננו אומר דבר על מצבך האמיתי ועל יכולתך להתמודד ולשנות את מצבך. כדאי שתחזרי למטפלת לברר איתה שוב, אם את מתקשה לפנות למישהו חדש.
שלום יש לי חלומות חוזרים של שיניים נושרות או כואבות. לפעמים אני יוצרת איכשהו ואקום בפה ומתעוררת עם כאב חזק ולחץ בשיניים ופעם בן זוג שלי העיר לי (והעיר אותי) שהוא שומע שאני חורקת אותם. אני לא יודעת מה גורר מה, וממה זה נובע, והאם זה בהכרח נובע ממשהו נפשי/פסיכולוגי או שזה סתם הרגל מגונה? חשוב לי לציין שאני לא טיפוס לחוץ בכלל ואפילו די ההיפך...מה זה? ואיך מפסיקים את זה? תודה מראש:)
חלומות על נשירת שיניים הם סוג של חלומות חרדה, והינם נפוצים מאוד.מבחינה פסיכולוגית נוטים לראות אותם כמטפורה לנושאים מעוררי חרדה. אבל זה לא קשור לחריקת שיניים בפועל, שיכולה לנבוע מסיבות שונות כולל נטילת תרופות. בנושא זה לרוב רצוי להתייעץ עם רופא שיניים שיבדוק אם יש שחיקה. אבל זה לא קשור לחלומות.
הנני בסוף שנות השלושים, חד הורית ומחלימה מסרטן. לא פשוט. הלילה חלמתי על חברה שנפטרה לפני 4 שנים במפתיע, שלפני כן, חלתה גם היא בסרטן. היינו די קרובות, אהבה אמיתית שררה בינינו והרבה כבוד הדדי. בלילה האחרון היא הופיעה בחלומי, ראיתי אותה ושוחחתי איתה. כל כך התרגשתי, שמחתי ושאלתי אותה היכן היא? היא השיבה שהיא בבית והזמינה אותי לבוא. אני לפני סבב הבדיקות שלי. האם יש לכך משמעות? האם קראה לי להגיע אל החיים שאחרי? סתם סקרנית (-:
שרונה, העיסוק בטיפולים שעליך לעבור מעורר חרדה. אחת הדרכים להתמודד איתה היא להתחבר לחוויות דומות, או לזכרונות אמיתיים מן העבר או גם לחוויות מטאפוריות - שקשורות בסרטן. לכן דמות חברתך שמתחברת למחלת הסרטן, עלתה בדמיונך בחלימה. ברור שלא מדובר בקריאה מעולמות אחרים, אלא בהתמודדות רגשית שלך, שאיננה פשוטה. ואני מאחל לך רפואה שלמה !
ובהצלחה בהקמת הפורום!
