שורף בבטן ודפיקות לב

בן 45 1.84 70 קג - ללא בעיות מיוחדות מלבד אלרגי לאבק (אסמתי בהפוגה ללא מכשירים/תרפות או משאפים -רק לשנה לפני כשנתיים בגלל תפקוד ראות 56%). בדיקות דם אחרונות לפני שנה וחצי לרבות אקו לב במאמץ עקב כאבים בחזה -תקינות (רופאת המשפחה,הראות והקרדיולג אמרו חרדה לקחת לSSRI למינהם) ,עברתי את השנה וחצי הזו ללא SSRI ללא תרופות וללא טיפול קוגנטיבי (חשבתי אבל לא היה לי זמן) ב-8 חודשים אחרונים פלוס מינוס התחלפה תחושת החרדה בסטרטס עקב לחץ עבודה (ישיבות פרוקיטים חדשים וכו-עוסק באדריכלות) ובמתח . אבל תחושות גוף פנימיות חדשות שכולם אינטנט/חברים וכו' אומרים תופעות של סטרס. 2 הדברים הם: דופק חזק (לא מהיר 58-60) שאני מרגיש אותו גם במנוחה וגם לאחר עליה במדרגות (פעמים בשבוע משחק כדור סל אינטנסבי שעתתים רצוף) גם כשאני יושב פשוט לא עוזב אותי ומכניס אותי למעל של פניקה. 2.שורף לי בבטן כאילו סכין יפני מבפנים ,לא הצלחתי להבין האם זה אחרי מאכלים מתוקים או פתואם ללא הודעה אבל אני ממש מרגשי מבפנים כאילו מדמם שאלתי היא האם שנה וחצי ללא בדיקות דם - אני מפחד לעשות ודוחה זאת כל הזמן (זה כבר הרבה זמן ופתאום יהיו שינויים בגילי 45) ואיזה בדיקות כדי לבקש לעשות מבולבל/חרד/ובסטרס