ויטמין D לקשישה

שלום, שאלה בעבור סבתא שלי, אישה בת 74 בעלת אסטמה על סטרואידים כ30 שנה (סטרוקורט). היא לא לוקחת סידן כיוון שהוא גורם לכאב בכיבה. בדיקות דם הראו שיש לה ויטמין D בגבול התחתון. המליצו לה לקחת ויטמין D. השאלה היא: מה המינון המומלץ לויטמין D שהיא צריכה לקחת? לאור הנסיבות שציינתי. תודה