גירוד לאחר שיזוף

שלום, לפני כשבועיים וחצי נשרפתי במהלך שהות ממושכת בחוף הים. מרחתי רק פעם אחת וכנראה זה לא הספיק.... הקילוף נעלם ורק נותרו סימנים קלים של "שיזוף". מאז לא פוסקים הגירודים (אני דואגת למרוח קרם גוף פעמיים ביום ללא הועיל). זה ממש מטריד ולפעמים אני מתעוררת בלילה מרוב גירוד. מה ניתן לעשות? האם זו תופעה נורמלית? תודה.