כמו מכת חשמל

שלום רב, אני בן 40, בשנה האחרונה חש משהו מוזר בזמן שכיבה לפני שינה (אחת ליומיים-שלושה). בהתחלה אחת הרגליים שלי הייתה קופצת ואחריה שאר הגוף (ממש כמו מכת חשמל כזאת). בחודשים האחרונים קורה לי דבר דומה רק הפוך - מלמעלה למטה. זה מתחיל מאזור הכתפיים והיד (אני גם חש ב"הקפצה" של הלב) ומיד כל הגוף גם כן. זה קורה לי לפני שאני נרדם. לא ברור לי ונורא מבהיל. בשנה האחרונה אני סובל גם ממתחים נפשיים ולעתים חש גם קוצר נשימה (לא בדיוק אבל... מעין צורך עז להכניס הרבה אוויר לריאות בנשימה אחת). תודה מראש..