גרנולה , סובין וסודה

אני מנותחת קיבה משנת 98. זה אומר פתיחת בטן בשיטה הישנה ולא לפרסקופיה. מאז עברתי 3 לידות. לאחרונה העליתי מאוד במשקל.מנסה לחזור לדיאטה בעזרת סובין כמו לפני הניתוח. האם מותר לאכול סובין עם יוגורט? האם סיבי הסובין לא יוצרים חסימה? מה לגבי גרנולות?? כנ"ל לגבי משקה סודה???? אשמח לתשובה מהירה