קיפוזיס והרמת משקל כבד -המשך
דיון מתוך פורום אורתופדיה - כללי
קודם כל תודה רבה על המענה המהיר לתשובות. בגילי בכלל מה כדאי לעשות עם קיפוזיס.? ברוך השם אין לי כאבים אבל הצורה מפריעה לי. מה עדיף לדעתך חדר כושר\פילאטיס\פיזותרפיה? אני ממש לא יודע מה לעשות.
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר בשוראי רוני
19.02.17 | 09:32
אם יש כאבים או הפרעה תפקודית - פנה ל פיזיותרפיה .אם לא - פנה לחדר כשר , פילאטיס , שחיה , וכל פעילות שנוחה ונעימה לך. אם תרצה לבנות מסת שריר שתשפר את המראה- פנה למאמן אישי שיעזור לך.
מנהל פורום אורתופדיה - כללי
