כאבי צוואר וורטיגו

שלום דוקטור, אני עובדת כל יום ה- 9 שעות ליד מחשב. מאד משתדלת כל הזמן לקום מהכיסא וגם לעשות תרגילי מתיחה, אין מצב למשל שאני אשב מעל חצי שעה בלי לקום מהכיסא. אך בחודשיים האחרונים אני סובלת באופן קבוע מכאבי צוואר, במיוחד בצד שמאל, מתחת לאוזן, כל הזמן תפוסים לי שם השרירים.בעבר כבר סבלתי מכך שכל הזמן הצוואר נתפס לי. כמו כן לעיתים כשאני שוכבת במיטה, אני מרגישה ממש סחרחורת והבנתי שקוראים לכך ורטיגו. בערך דקה אחרי שאני שוכבת במיטה הסחרחורת עוברת לי, אך כך כל פעם שאני משנה תנוחת שינה. האם זו תופעה טבעית לכך שהשרירים תפוסים לי , במיוחד מתחת לאוזן? זה מדאיג אותי. אודה מאד לתשובתך. בברכה, רונית.