כאבים בברך בעת ירידה במדרגות וכדומה

שלום דר בן 23, בריא, עוסק בספורט כתחביב. יש לי בעיה עם ירידה במדרון ארוך, לדוגמה בירידה מהר, מגבעה, המון מדרגות, ז"א מאמץ ממושך בירידה למטה. הכאבים מופיעים בברך רגל שמאל כאשר רגל ימין מבצעת את הצעד למטה ואחרי רגל שמאל, אם ההיפך אין כאב. הכאב מופיע אחרי מספר דקות מעטות בלבד!! כאבים חזקים מאוד, עד כדי כך שאני יורד קודם כל עם רגל שמאל למטה ואז עם ימין. פשוט לא יכול ההיפך! אציין שיש לי פלטפוס שתי הרגליים, במידה וזה משפיע. אציין גם שמשפחה המבוגרת אצלנו רגל שמאל אינה במצב מושלם, ז"א לפעמים יש כאבים גם להם בנסיבות אחרות, אך הם אינם מפריעים להם כמו לי. האם תוכל לאבחן מהתיאור שלי ממה אני סובל? אבקש המלצותיך. תודה ויום טוב