נפלתי וכואב לי

שלום אתמול באימון כדורסל אז נפלתי על הישבן ועכשיו כזה כואב לי בעצם הזנב! עכשיו זה קרה לי פעם אז אני לא בלחץ אני יודע שזה יעבור תוך כמה ימים נכון ??? אבל הבעייה שמחר אני הולך לפארק מים ואני רוצה שלא יכאב לי מה אני יכול לעשות ?? האם יש סוגי מתיחות לשם כדי שפחות יכאב לי ?? או משהו כזה ?? תודה