ריקוד פלמנקו לחיזוק שרירי הגב
דיון מתוך פורום אורתופדיה - כללי
שלום, יש לי עקמת,אני בת 29, האם הריקוד פלמנקו יכול לחזק את שרירי הגב במקום שאלך לשחות? או שלהיפך? תודה אולי
לקריאה נוספת והעמקה
בצורה חוויתית לכן חשוב לי לדעת האם זה יחזק את שרירי הגב או יעשה נזק?