משחה/כדורים לכאבי גב

שלום, אני משרת ביחידה קרבית. שבוע הבא יש לנו שבוע חשוב מאוד במסלול שמאופיין בהמון הרמות משקלים. מזה חודשיים אני סובל מכאבי גב לסירוגין שמתגברים בהרמת משקל (אך ישנם גם ללא משקל על הגב). עשיתי רנטגן שיצא נקי. זה שבוע שאני לא יכול לפספס בשום אופן. רציתי המלצה על משחה/כדורים ללא מרשם רופא שאוכל לקחת על מנת להקל על כאבי הגב בשבוע הזה. תודה.