פלדנקייז ופילאטיס
דיון מתוך פורום אורתופדיה - כללי
שלום רב, אימי בת 78 הומלץ לה על ידי האורטופד לקחת שיעורים בפלדנקרייז בגלל אוסטופורוסיס, קרוב לביתה יש מכון שהציעו לה שיעורי פילאטיס(אין להם פלדנקרייז) האם פילאטיס יכול להחליף פלדנקרייז או שממש לא יתאים לה? אשמח לתשובתכם המהירה. תודה בתיה
לקריאה נוספת והעמקה
אין קשר בין השניים . כל אחד מהם טוב. טוב יותר - התעמלות מכוונת לחיזוק עצם. ניתנת בחסות חלק מקופות החולים.