כאבי גב תחתון

שלופ אני בת 30 כאבי גב במשך שנתיים חולפים וחוזרים ברמות שונות, יש לציין שאני גם במתח נפשי צילום רנטגן הראה שינוי דגנרטיבי עם הצרות בין חוליות L4-L5 מה זה אומר? עשיתי תרגילים שהפיזיותרפיסט נתן לי אבל הפסקתי כי רק כאב לי יותר מהתרגילים הרגשתי עומס, כרגע הלכתי לפיזיותרפיסט אחר והוא אמר שאני צריכה סדרה של טיפולים ואז להמשיך בשחייה כדי לשמר את המצב, האם אתה חושב שפיזיותרפיה תספיק או שאני אצטרך ללכת לאורטופד תודה על תשובתך