עצם הבריח

עצם הבריח שלי פרוקה בחיבור בינה לבין בית הצוואר. כשאני מסובב את הכתף אני מרגיש פריקה באזור ונשמע מין קליק. הדבר לא מלווה בכאבים. האם יש להימנע מתנועות שגורמות לקליק מכיוון שהדבר יכול להחמיר? קיים סחוס באזור שנשחק עם כל "קליק" או פריקה כזאת? הייתי אצל אורטופד והוא אמר שאין מה לעשות חוץ מניתוח