מרפק טניס
דיון מתוך פורום אורתופדיה - כללי
אני בן 21 ואחריי אימונים אינטנסיבים במכון כושר נאמר לי שיש לי מרפק טניס ליטרלי . 1. נחתי כבר 3 חודשים ועדיין כואב האם זריקת קורטיזון תעזור ? 2 . האם זה חיוני להפסיק אימוני משקולות כליל או שכן אפשר להתאמן מבוקר ?
לקריאה נוספת והעמקה
מציע לפנות לאורתופד ולקבל טיפול . עם טיפול מתאים יכולת כבר מזמן לחזור לאימונים. אופציות התחלתיות לטיפול: תרופות נגד דלקת , חבק למרפק , פיזיותרפיה .