בורסיטיס במפרק הירך

שלום, אני בת 36. יש לי בורסיטיס בשני מפרקי הירך. אורטופד אבחן והציע לי זריקת קורטיזון, או פיזיותרפיה. הבעיה קיימת כבר לא מעט זמן (אולי שנתיים), רק שלאחרונה יש התגברות, ואני מרגישה יותר לחץ באיזור. יש לי שתי שאלות: 1. האם מומלץ בינתים להפסיק עם פילאטיס? יש הרבה תרגילים שעובדים על מפרק הירך, ואת חלקם קשה לי לעשות. והשאלה אם הם אינם מגבירים את הלחץ על המפרק ואת הדלקת. 2. האם יש סיכון או תופעות לוואי כלשהן בזריקת הקורטיזון, והאם זה באמת הטיפול שהוכח כיעיל ביותר לבורסיטיס. תודה מראש, יעל 2.

אצלי יש כאב מתמשך של חצי שנה זריקת קורטיזון עזרה לשבועיים... השבוע ביצעתי MRi בקשתי הסבר כאן מעל. יאוש...הפסקתי לצעוד ולהתעמל.