רגליים עקולות

שלום אני בן 30,בריא, אך בעל רגליים עקולות. ההורים שלי בילדותי ככל הנראה קיוו שזה יעבור/התעלמו או השד יודע מה וכעת אני "תקוע" עם המצב הזה. זה פוגע לי מאד באיכות החיים-אני לא הולך לים, נמנע מלקנות בגדים מסויימים שמבליטים את זה, על מנסיים קצרים אין בכלל מה לדבר ומפריע לי מאד ליצור קשר כי אני פשוט חושש. לאחרונה הכאבים באיזור הברך, במיוחד בצד החיצוני שלה וגם במפרקים למעלה, של הירכיים נהיו יותר תכופים. אני די חושש מניתוח מאחר ונראה שתק' ההחלמה ממנו היא די ארוכה, דבר שבמציאות של ימינו לא הכי מתאפשר. גם כשהייתי אצל אורטופד הוא אמר שהוא לא מוכן לנתח (זכותו).. רציתי לדעת אם יש דרך אחרת לטפל במצב - פיזיותרפיה, תרגילים, יוגה, פילאטיס או כל דבר אחר ? תודה רבה