קנקים

דיון מתוך פורום  אורתופדיה - כללי

14/06/2011 | 15:25 | מאת: מישהי

שלום, ברצוני להבין מה המשמעות של הקנקים שאני שומעת שיוצאים לי כל הזמן מהקרסול, ומהירך, ומהכתף ומהגב התחתון לאורך הרבה חוליות... הקנקים לא מפסיקים ואני מרגישה צורך לשחרר אותם כל הזמן. לעיתים תכופות, אפילו שומעים אותם חזק מאוד כלפי חוץ. לפעמים זה גם כואב או דורש מאמץ. הקנקים בגב מחמירים מבחינת הכמות והתכיפות. מה זה אומר? אני צריכה לדאוג? אני בת 24. עוסקת בריקוד ומעט אקרובטיקה כחובבנית. תודה.

לקריאה נוספת והעמקה

"קנקים" אינם מחלה אם הם מופיעים באופן אקראי. הצורך להפיק אותם באופן מכוון ורצוני הוא עניין נפשי ויש הגורסים כי הגזמה בהפקת הקנקים יכולה להזיק למפרקים. מציע שתתרכזי בפעילות גופנית מקובלת.

15/06/2011 | 19:59 | מאת: מישהי

הקנקים מתרבים, והם מציקים, השאלה היא אם זה מסוכן לי. ואם יום אחד איזה קנק עלול לגרום לנזק לחוט השדרה למשל ולפגוע בי לנצח? או כמו שאומרים שזה יגרום לי לרעידות. מפרקים...רוב הבעיה היא בקנקים שבגב התחתון, כמדומני עמוד השדרה איננו מפרק וגם נשאר לי לחץ עצום אם אני לא מוציאה אותם, הם גם יוצאים לי לבד לפעמים מפעולות שאני עושה כמו לקום מהמיטה או להסתובב או להרים רגל באוויר טוויסט של הגב כיווץ שרירים. מאוד לא אקראי, כל כמה דקות אם לא פחות, ומאותם מקומות! אותן חוליות. זה לא נפשי. אני לא מפיקה אותם, כי אז לא הייתי פונה לכאן, הם מגיעים כמתח ולחץ וכאב ואז יש לי צורך לשחרר את החוליות. אני מתעסקת בספורט שמתאים לי ושאני אוהבת. אני לא אלך להיות מרובעת ולעשות משהו משעמם עכשיו כי יש לי קנקים. אני בכל מקרה כנראה הייתי זוכה לקנקים כי הם התחילו לי עוד בתיכון.

מנהל פורום אורתופדיה - כללי