דוקטור שאלה קטנה נוספת

תודה דוקטור על התשובה המהירה! בהמשך לתגובה שלך: "יתכן שיפור נוסף- סבלנות. פעילות גופנית קלה , הליכה קצרה למשל - תוכל כבר לנסות להתחיל. ולא להמשיך אם הדבר מחמיר את הכאבים. " האם אוכל כבר לחזור בשבוע הבא(שלושה שבועות מהניתוח של השאיבת דיסק) לאימוני משקולות בהדרגה? (אני ספורטאי שמתעסק בזה באופן חובבני שנים רבות)