קרע חלקי בכתף

שלום רב,אני סובל מכאבים וממגבלה של תנועה בכתף שמאל,בבדיקת אולטראסאוד אובחן קרע חלקי בגיד. 1:גיד BICEPS הודגם בתוך חריצו,עם תפליט מעטפתי מינימאלי 2:גיד ושריר SUPRA-SPIN הודגם צר בחלקו הפרוקסימלי,מתאים לקרע חלקי. שאלתי: מה האיבחון הזה אומר והאם הקרע החלקי יכול להתאחות בחזרה ללא טיפול פולשני.ומה דרכי הטיפול המומלצות אודה לך על תשובתך.