מתיחה חזקה מאוד באיזור בית השחי

שלום רוני. לפני שנתיים קפצתי ממקום גבוה כדי להתלות על חבל. מסיבה טיפשית נתליתי עם כל גופי (כאשר הידיים שלי ישרות) על החבל וביצעתי מתיחה באיזור בית השחי ב-2 הידיים. מאז, כאשר אני מפעיל על עומס על איזור השרירים שנמצאים בבית השחי יש לי "כאב מאוחר", כלומר יום אחרי זה מתחיל לכאוב לי. מאז עשיתי פיזיותרפיה ובה ביצעתי מתיחות עם גומיות (כאשר בשום שלב זה לא גרם לי כאב). חזרתי לאחרונה לחדר כושר ואני מבצע תרגילים עם המשקלים הכי קלים במכון, בצורה מאוד זהירה, אך עדיין הכאבים חוזרים. אבקש לדעת למי אתה ממליץ לי לפנות בנושא לצורך אבחון הבעיה וטיפול מתאים.

אגב, לא ציינתי שגם ביצעתי צילום גידים באיזור הכתף ולא מצאו לי בעיה.